本文作者：刘丽 发表期数：现代职业教育 2022年19期 本文字数：2701
[摘 要] 积极心理学作为一种全新的领域，虽然兴起至今只有短短几十年的时间，但是，积极心理学所涉及的一系列核心思想和理念却已经渗透到了多个行业中，特别是在教育、管理等领域得到了十分理想的研究进展。自21世纪开始，积极心理学在引入我国心理学和教育学后也备受关注，学生更多的潜在优势和良好的品德在积极心理学的应用下得到了充分发挥，因此，积极心理学也成了越来越多高等院校内对学生进行心理健康辅导的一项十分重要的理念支撑。鉴于此，着重分析积极心理学导向下的本科学生心理健康模式情况，了解积极心理学导向功能的同时，提出具体优化策略，旨在更好地促进积极心理学在本科学生心理健康教学中取得更为理想的效果。[关 键 词] 积极心理学;本科学生;心理健康
[中图分类号] G444 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2022）19-0131-03
积极和谐的发展是当前国际社会发展的主要内容，而积极也是当前心理学发展中的一种十分重要的价值所在。之所以呈现出这一大致的走向，不论是研究或是成果，都会直接反映到具体实践应用方面，因此本质也务必要以积极为主题，这也体现了当代心理学发展的潮流和未来的大趋势。而目前许多心理学领域中的理论建构与实践，受到积极心理学的影响也越来越多[1]。这也说明积极心理学不断产生和发展，不仅是心理学自身客观发展的需要，也体现了社会发展的一种必然的趋势和要求。
一、积极心理学的基本主张
积极心理学主张普通人如何在正常的条件下得到更为理想的发展，并且主张一些具有天赋的人如何挖掘自身更大的潜能，并发挥自身更大的价值。积极心理学一直认为心理学具有三项使命，包括治疗精神疾病，使人们的物质和精神生活变得更加充实，以及挖掘并培养更多有天赋的人。正是因为如此，积极心理学自兴起以来得到了广泛应用[2]。在二战之前便得到了相关心理学研究者同等的关注，特别是在第二次世界大战以后，心理学更是成为当时有效进行治疗的科学研究的焦点，集中于治愈个人的心理疾病，并对性虐待等的影响进行研究。但积极心理学也同样认为，心理学的存在不仅仅可以有效地应对如损伤、缺陷等方面的修补，也仍然能够挖掘人们更大的潜能和力量。而心理学的方式不仅可以应用到疾病或健康科学中，其也会涉及工作、教育、成长等一系列具体科学[3]。具体来说，积极心理学的研究和主张主要分为三个层面：第一，在主观层面上，更加研究人们的一种主观的体验，对于过去的幸福满足，对于未来的憧憬和期待，以及对于现在的快乐和幸福。第二，在个人层面上，注重研究人的人格特质，包括对于爱给予的能力、工作能力、勇气、人际交往技巧等。第三，对于群体层面，更加侧重于研究整个群体的美德和责任，利他主义、礼貌、有责任感等一系列良好的品质。因此，积极心理学主张研究的过程中注重对个体缺陷的弥补，并且将其转移到挖掘更多人们潜在的优良品质，，这也是它的核心。而对于预防方面，积极心理学也提出了积极的主张，认为一系列预防工作之所以得到巨大的进步，更是因为个体内部极强的塑造能力，而并非是修正缺陷。认为通过挖掘处于困境中人们自身的力量，则能够发挥更大的主观能动性，能够主动地预防。但是，若仅仅关注自身的缺点和弱势时，是很难达到预防效果的。对于心理治疗的角度，目前积极心理学认为，技巧中所涉及的如关注、权威、形象、语言技巧等都会形成一种积极治疗的模式。但是对于相对深层次的内容，仍然要灌输，希望积聚更大的力量，这些也都是能够有效增强被治疗者自身力量，并非是簡单的修复缺陷[4]。
二、心理健康教育中积极心理学的导向功能
（一）心理学发展的需要
早在1879年心理学取得了学术界独立地位以后，当时美国著名的心理学家曾明确表示，当前的心理学有三个使命，分别为：培养并鉴别天才;让人们的生活变得更有意义;对于消极心理加以研究和处理，帮助患有精神疾病的患者痊愈。而在第二次世界大战以后，当时社会经济发生了巨大的变化，人们的心理创伤也亟待治愈。在这一大环境下，心理学得到了更多的重视和广泛的应用，也开始不知不觉地放弃了前两项任务，更加侧重于第三种，将积极心理的研究用来改善患者的精神疾病。但不可否认的是，仍然有很多心理学几乎不知道正常人怎样在良好的条件下来获得自己应有的幸福。20世纪末期，一些西方国家的心理学家并不会直接将心理学的运用仅仅停留在问题诊断和创伤修复方面，开始关注一种正面的心理意识。针对这一情况，美国前心理协会主席也在仔细回顾了前几十年心理学发展领域以及所得到的成果以后，发现了积极的心理能够帮助人们更有效率且更容易实现自我的价值。并且他认为今后心理学的研究需要以一种积极、正向的方向加以引导[5]。
（二）本科学生心理教育的一种现实的需求
随着全球化趋势不断加深，文化冲击下，本科学生所接受的一系列外来文化较多，且积极和正面的相互交杂，也无形中冲击着这些大学生的思想价值观念。再加上本科学生正处于世界观、人生观、价值观的关键养成时期，更是需要树立正确的思维意识，保持一种积极正向的态度。而高校学生的心理健康教育也需要以尊重生命这一教育为主题，还要注重尊重生命的自主性、创造性和主动性，这样才能够更好地唤起学生主体意识的整个过程[6]。由于一直以来积极心理学都是致力于去研究一些普通人的活力以及美德的学科，但是本科学生作为相对特殊的群体，也仍然需要在入学过程中接受积极心理学的教育。再加上许多本科学生都出生于独生子女家庭，受到这种独生子女家庭的影响，使得很多学生的自理能力不强，且备受宠爱。在融入高校的整个大团体中，很容易会因为个人性格的问题导致团体不和，或是个人的想法过于偏激，缺乏集体主义，自控能力较弱，且内心情感丰富，叛逆心较强这一情况下，都需要用积极心理学加以引导，这样在挖掘本科学生更大潜力和优秀品质的同时，也能够潜移默化地改变一些问题。
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本文标题：积极心理学导向的本科学生心理健康课程模式研究
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