[摘 要] 近些年来，新课程改革在全国有条不紊地进行。新课程改革中强调体育的重要性，因为体育在今天的社会是国民素质的重要组成部分，良好的体育能力，不仅能够提高学生的身体素质，也可以练就学生坚持不懈的品质。体育竞赛是促进体育与健康质量的有效手段。学校开展体育竞赛，不仅可以为学生营造一个宽松娱乐的学习氛围，还可以提高学生的身体素质和体育技能，从而在一定程度上提高体育与健康的教学质量。
　　[关 键 词] 体育竞赛；中职体育与健康；教学质量
　　[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）05-0159-01
　　体育与健康是中等职业学校学生必修的一门公共基础课，，它以身体健康、心理健康和社会适应为目的。但由于现在的家长对孩子过多地溺爱，促使学生不愿进行体育锻炼。学校应该组织一些体育活动，激发学生参与体育锻炼的兴趣。学校应该根据气候和体育项目组织体育竞赛，提高学生的身体素质，一定程度上提高体育与健康的教学质量。因为体育竞赛的开展有利于吸引学生参与到体育活动当中，这在一定程度上也是把课堂教学目标转为学生课内外自觉积极行动的一种方式。本文将通过分析三种改进体育竞赛教学的案例，为新课程改革下的中职体育与健康教学质量的提高提供一些借鉴。
　　一、创设具体情境，激发学生参与活动的兴趣
　　随着社会发展，人们生活变得安逸起来，开始变得不喜欢运动，尤其是对田径运动十分厌恶。但田径运动是体育教学中的重要组成部分，所以学校应该组织田径竞赛，激发学生的进取心，促使学生积极参与田径运动。田径运动包括走、跑、跳、投四个项目，学生应该选择自己感兴趣的项目，认真听体育教师讲解这一项目参加竞赛的规则。但在教学过程中，学生可能对于教师的讲解不能够很好地理解，以至于失去了学习田径技巧、练习田径的兴趣，教师这时应创设具体情境，激发学生参与田径活动的兴趣。
　　教师要根据《体育与健康》这本书中田径——更快、更高、更强这章，具体讲解田径这一运动的各类项目的运动技巧和竞赛规则，但只凭讲授学生可能不能够很好地吸收田径技巧，这时教师应该创设具体情境，让学生更直观地了解田径的原则和技巧。在教学过程中，教师可以适当引进具体的教学训练，并给学生展示跑步过程中的起跑动作技巧、摆臂技巧、高抬腿技巧、呼吸节奏技巧等，使学生能快速掌握跑步过程中的技巧。之后教师再把学生分成小组，在小组里组织田径竞赛。教师开展体育训练，使学生在可见的、可触摸的教学情境中学习体育，真实感受体育活动独特的魅力，使学生能够快速掌握田径技巧。
　　二、组织小组练习，加强学生理解
　　现在有一些體育运动是团体运动，如篮球运动、广播操、排球等，对于这些运动教师要根据具体情况进行小组训练。篮球运动一直受广大学生的追捧，举行校园杯篮球赛可以吸引更多的学生参与这项运动。可以采取男女单循环赛，以系为单位，各选取8名学生进行比赛，在午饭、晚饭后进行，为期一个月。在赛前应听取体育教师关于篮球赛的规则和裁判法则以及篮球场地站位。
　　如，教师在具体讲授篮球运动技巧时，应根据《体育与健康》这本书中篮球基本技术、篮球基本战术这两节，把学生分成小组，选取一名组长，让组长监督组员进行投篮训练和抢球训练。训练完成后再在小组内部进行比赛，教师根据比赛过程中出现的各种失误进行再次训练，并根据比赛队员表现情况，安排战术。在这个教学过程中，教师是想通过比赛实践使学生明白比赛结果跟每个人都息息相关，每个人都有一定的责任，更加证明篮球是一项集体运动，同时也让组员清楚地认识到自己在队伍中的定位。让队员知道想要赢得比赛，必须要提高自身的能力，从而激发学生主动学习的热情。
　　三、合理使用多媒体，激发学生学习兴趣
　　学校应在每年举办一次广播体操比赛，因为广播体操是一项集体活动，通过比赛可以使班级更加团结，也可以达到锻炼身体的作用。要进行广播操竞赛，就要对广播操的动作要领理解到位。这时就需要使用多媒体进行教学，因为多媒体具有动态图画、音频和视频等功能，可以打破沉闷的课堂氛围，使课程教授变得栩栩如生，所以利用多媒体教学可以使学生更好更快地融入课堂氛围中，激发学生的学习兴趣。
　　教师要先根据《体育与健康》这本书，向学生讲解广播操大概的情况，然后利用多媒体播放广播操的视频，通过暂停、回放功能进行广播操的训练，也可根据动态图片一节一节地训练，还可在图片上标明动作要领，以防学生动作不规范。多媒体教学方式可以使讲授的知识更形象地展现在学生面前，有利于促进学生的有效学习。
　　体育竞赛的开展有利于吸引学生参与体育活动，这在一定程度上也是把课堂教学目标转为学生课内外自觉积极行动的一种方式。体育教师要抓住这个机遇改革教学方法，提高教学质量。
　　参考文献：
　　[1]王志平.体育竞赛促进中职体育与健康教学[J].学园（学者的精神家园），2015（9）：179.
　　[2]别广谊，王雪.中职体育与健康教学有效性策略的研究[J].教育科学（全文版），2016（1）：12.  

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