[摘 要] 随着许多体育项目进入校园推广普及与开展，组织学生参与运动竞赛的任务越来越多，结合运动竞赛中学生表现出的不同情绪，并对不同的情绪进行分析，指导学生心理健康发展。
　　[关 键 词] 情绪；运动竞赛；中职学生
　　[中图分类号] G718.3 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）11-0043-01
　　运动竞赛是运动训练成果的集中体现，通过比赛有利于促进各参赛队及学生的体育文化交流，达到增进团结、增进友谊、互相学习的目的，更进一步为上级输送优秀体育人才。学生在比赛中获得优异成绩时，能弘扬运动精神、学校精神和民族精神，甚至为国争光，这种震撼人心的作用是由学生在运动竞赛中体现的魅力和生命力决定的，是由比赛结果的不确定性、紧张、激烈的竞争性等特点决定的。比赛的社会意义、竞争对手强弱、裁判评判水平、教练员临场指挥能力及观众热情以及比赛不同阶段的态势变化，学生在竞赛中会产生不同的多种运动情绪，从而产生丰富、强烈、多变的心理情绪。在参赛中，中职学生的心理情绪具体表现在以下几个方面：
　　一、赛前紧张焦虑情绪
　　焦虑是所有运动员在赛前信心不足或预料的潜在竞争力所表现出的过分担忧和焦躁不安的情绪倾向。中职学生产生紧张焦虑的情绪，取决于他们面对比赛的任务，紧迫性、个体心理的准备状态及应变能力。当他们参与比赛时，预感到对手实力强大，本身的技战术水平有差距或赛前准备不足，比赛经验欠缺或应对能力较差，又特别想赢怕输时均可能出现紧张焦虑情绪。此时产生程度不同的紧张、担心、不安、惧怕、惊恐、口干、尿频等心理和生理不良想象，严重时会给比赛带来消极影响。
　　二、运动兴奋情绪
　　中职学生面对即将到来的比赛有积极参赛的欲望而没有过多的担忧和不安，表现为心情兴奋、精神饱满、乐观面对、身心协调。这是一种增力性情绪，它有助于调动学生充分发挥运动潜能。也是学生兴奋情绪的体验，这种体验大多在比赛规格较高、具有挑战性，或因为比赛形势的变化对自己有利时产生的。他们在参赛中始终保持着头脑清醒、冷静沉着、判断准确、注意力集中、反应及时，坚信自己在比赛中能正常发挥的一种良好兴奋状态。
　　三、運动陶醉情绪
　　中职学生在比赛中尤其是紧张激烈的竞争状态下，身为运动员的他们能够全身心投入竞赛情境中表现出强烈的情绪反应。如在球类比赛中，随着场上战术不断变化、速度极快、势均力敌、比分接近或交替上升时，他们都完全沉浸在比赛中，密切注视着对手在场上的一切活动，他们能时时果断地采取行动。正如一名著名健将级运动员所描述的：“竞赛时有一种不可抑制的激情笼罩着我。我会全神贯注，根本不知道疲劳和疼痛。”这种心理情绪经常伴随学生在比赛中夺取胜利。
　　四、运动激动情绪
　　中职学生在比赛形势严峻、获胜欲望受阻时，往往表现出爆发的、“被激惹的”强烈心理情绪。在比赛中竞争对手用激将性言辞、表情或运动表现刺痛我方，在进攻态势上对我方屡屡构成威胁、情绪以产生对对手的嫉妒，如在赛场上裁判评判水平差距导致误判或者错判时，学生可能对裁判产生激愤情绪。激愤情绪的产生往往与自尊心受伤害相联系，这时候教练员教师要及时对学生进行适时调整和控制，如不适时调整和控制，易导致他们出现狂热心理情绪状态，诱发不当的攻击对方的行为。
　　五、运动悔恨情绪
　　运动悔恨情绪是中职学生在比赛中个人出现不应有的疏忽、失误或失败的结局而感到懊悔时产生的情绪，与自责、自罪心理相联系，在大多数情况下会产生消极的情绪状态。
　　六、运动喜悦情绪
　　中职学生参与比赛中的积极情绪，往往与学生的目标需要相联系。这种需要包含道德需要、求知需要、理性感知需要。他们在比赛中的得与失、比赛结果的成与败，会影响他们道德需要的满足与否，从而感受到对本人、对团队、对学校等带来的荣辱，使他们产生热爱、欣慰、尊严、荣誉，激发他们的义务感、责任感、认同感、友谊感等，这是他们的道德感知需要。他们在比赛中很关注自己的技战术水平是否得到充分发挥和展现，具体表现在对比赛场景、对手水平、规则利用的好奇心与新异感，这是他们的求知欲，是人的三大需求基本之一。他们在比赛不利局势下、对在比赛中技战术遇到问题产生的怀疑与惊讶，对自己打法的坚定不移，对错失良机的惋惜，对取得的巨大的欢喜与自豪，这些都是他们竞赛活动中理性思维的情绪情感。在激烈竞争的运动比赛情景中，他们能协调配合很好地应用不同技战术，如排球比赛中垫球到位、传球到位，，扣球成功，交叉掩护进攻、边一二进攻等战术，都淋漓尽致地展现出他们应用技战术的能力和水平，同时也展现出了他们的形体美，他们就会产生肯定、满意、愉悦的良好情绪。
　　总之，中职学生在运动训练和竞赛中表现出的良好情绪或不良情绪，教练员教师要根据学生的心理变化反应所表现出来的表情、语言及肢体动作来分析他们的情绪，在不同的运动训练和竞赛中对他们产生的不同情绪进行控制，确保他们有好的情绪状态参与到运动训练和竞赛之中，为运动训练和运动竞赛保驾护航，让他们享受到运动训练和竞赛带来的无限快乐及喜悦。
　　参考文献：
　　[1]马启伟，张力为.体育运动心理学[M].台北：东华书局，1996.
　　[2]乔建中.情绪心理与情绪教育[M].南京：江苏教育出版社，2001.

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