（广东省东莞市机电工程学校，广东 东莞 523000）
　　[摘 要] 中国有2200多万中职学生，但他们大多数是基础教育中经常被忽视的弱势群体。从借助心理测量，摸准学生的“心脉”；普及心理健康知识，引导学生打开“心门”；家校联合，打通学生的“心源”；区分三层次心理工作，建立完善“心网”四个方面来讨论如何培养中职学生的优秀心理品质，培养社会需要的职业人才。
　　[关 键 词] 心理测量；过敏倾向；焦虑；家庭关系
　　[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）14-0186-02
　　国内第一份专门聚焦中职学生发展和就业情况的《中国中等职业学校学生发展与就业报告》介绍，当前全国有中等职业学校在校生2200多万人，许多学生被认为是“学习的失利者”，有一部分属于父母眼中的“问题孩子”和老师眼中的“问题学生”。这么庞大的一群中学生，当他们告别过去来到职业学校，往往还要承受社会轻视职校的压力和家长埋怨“不争气”的压力，他们所呈现出来的心理问题更普遍，也更复杂。所以职业学校一定要多途径地进行心理健康教育探索，帮助学生养成良好心理素质，成为真正健康有益的职业人才。
　　一、借助心理测量，摸准学生的“心脉”
　　因为心理问题的表现多样化，而且很多心理现象往往很隐蔽，并不是轻易就能发现的。要摸准学生的心脉，就要运用专业的心理测量工具以及正确的方法。
　　运用《心理健康诊断测验》对学生进行心理测量，建立学生心理健康档案。通过心理健康测量，一方面起到预警预防作用，提前筛查出异常学生，进行个别辅导或者转介治疗；另一方面可以帮助班主任老师更有效地了解学生，进行有针对性的教育。
　　在2016年10月份针对高一新生所做心理测试，排除掉无效答卷136份，参与统计的测验答卷共683份，其中男生492名，女生191名。根据各分量表心理健康问题检出率统计结果来看，排在第一位是过敏倾向，其次是身体症状，然后依次为对人焦虑，恐怖倾向，自责倾向，冲动倾向，学习焦虑，孤独傾向（见表）。
　　通过这份数据，我们结合学生的实际情况，详细分析了排在前三位的“过敏倾向、身体症状、对人焦虑”的原因，开展了一系列活动。例如，过敏倾向是指感受性太强，就连小事都放心不下，行动受到严重损害的倾向。我们建议班主任开展“个性发展酷一点”“我自信，我能行”的主题班会或者拓展活动，帮助学生树立自信，培养果断勇敢的性格。心理老师对其进行个别辅导，以“认知疗法为主”，首先明确其不合理认知，让学生明白别人的否定意见并不能真正否定自己的价值，采用认知作业的方法，引导学生建立新的合理认知。
　　再如，对人焦虑倾向表现为学生不会与人交往，受到教师或父母责备时，一直放在心上，因而经常感到焦躁。因为这种倾向的学生人数较多，我们在高一新生入校后统一开展了关于“人际交往”的主题教育活动，以提高学生人际交往的意识、掌握交往技巧加强学生人际交往的实际锻炼、培养自我克制互助互利的良好交往品质。在宿舍组织互动活动，在班级召开心理健康主题班会，校园广播定期播放相关知识，营造良好的氛围，帮助学生提高人际交往能力。
　　二、普及心理健康知识，引导学生打开“心门”
　　很多中学生对心理健康教育存在误区，对心理辅导存在抗拒，不能用正确的方法来进行自我成长。所以我们采用了整体和局部结合的方式来普及心理健康知识，引导他们打开“心门”。
　　一方面，整体上将心理健康教育纳入课程体系，做到心理健康教育进课表、进课堂，高一新生开设心理健康课。因为学校心理健康教育应该是面向全体学生的，以预防为主，如果等学生心理出现问题再矫正，往往要花更多的精力，而且不一定有效果。上课内容也要结合学校实际情况进行设置，包括普及心理健康知识、学习认识自我系列（性别意识、自己的价值、悦纳自我）、人际交往技巧系列（人际关系的建立和维护）、情感系列（师生情谊、感恩父母、友情爱情）、人生规划（职业规划、价值观澄清）等。同时，提倡科任教师通过学科教学渗透心理健康教育，提高全体学生的心理健康水平和职业心理素质，
　　另一方面，利用各个机会普及心理健康知识。例如，在每年新生心理健康测量前都会介绍学校心理咨询室以及心理测量知识，消除学生的紧张和陌生心理。再如，每学期定期开展心理讲座等活动，针对具体问题向学生介绍解决心理问题的方法，在这个过程中也让学生和心理老师多接触，加深信任，让学生学会主动来访，寻求帮助。例如，针对女生召开“女生讲座”，对高三学生开展“高考，人生驿站”的讲座，面对即将就业学生开展“就业心理指导”讲座等。
　　实习实训是中职学校的特色，是接触社会、体验职业的重要渠道，也是很好地普及心理健康知识的平台。例如，在实训教学中实施“快乐教学”培养学生自信心和愉快情感，课业采取多元化评价方式来激励学生。每年学生就业实习前都会开展就业心理指导培训，实习班班主任跟踪了解学生的心理动态，给他们提供打开“心门”的机会。
　　三、家校联合，打通学生的“心源”
　　对学生仁爱，并不能单凭一己之力，一定要借助家庭的力量。家庭关系是影响学生心理健康的一个重要因素。在实践中发现，家庭关系问题主要是“留守儿童经历创伤”和“与父母关系紧张”两大方面。
　　近几年，随着职业教育改革，中职学校面向全省全国招生，这也导致学生中有“留守儿童”经历的人数急剧增长。他们在幼年成长过程中缺少足够的关爱，或者过分被溺爱，没有形成良好的心理品质。进入职业中学，又突然来到一个陌生的地方，会加剧学生出现心理问题。
　　另一种情况就是与父母关系紧张。高中阶段的学生，心理开始逐渐成熟，独立意识明显增强。而父母却觉得孩子不听话了，总是自作主张、自以为是。孩子容易有抵触情绪，将自己封闭起来，形成闭锁心理。
　　面对这种情况，我们发挥“两个积极性”，即学校教育与家庭教育协作与配合。一方面通过举行“家长委员会”、定期召开“家长会”，到外镇开展“家校联系”活动，甚至会到学生家里进行家访，多方联系家长，引导家长多关心鼓励自己的孩子，形成合力，共同来提高学生的心理素质。另一方面，引导班主任针对家庭情况及时有效地和家长沟通，如果是家长过于严厉，经常打骂孩子，就要经常汇报孩子的进步，给家长鼓励表扬孩子的机会，增强孩子自信心；如果是家长长期不在身边，就要和家长说明亲子关系的重要性，引起家长重视；如果孩子心理问题较严重，还要及时告知家长。现在越来越多的学生住校，还要积极培训学校宿舍管理工作人员，在宿舍营造关爱温暖的家庭氛围，多关爱这些学生。
　　四、区分三层次心理工作，建立完善“心网”
　　心理问题有不同程度的划分，所以心理健康教育工作也应该区分层次，不同层次有不同的应对方法，建立完善的“心网”。
　　第一层次是发展性心理辅导，对学生开展心理健康教育工作，提高全体学生的心理素质。主要包括学校生活指导、适应指导、学习方法的指导、班级中的人际关系处理以及如何成为一个受欢迎的职业学校学生等方面。这一层次需要学校所有工作人员的努力，要鼓励老师进行自我提升，多参加心理学方面的培训，定期开展班主任心理健康教育的技巧培训，定期开展相关内容的校园文化活动。
　　第二层次是预防性心理辅导。面对的是在学习、心理及生活上有潜在的或可能发生不适应问题或刚冒出问题苗头的学生，以心理老师以及参加过心理健康培训的老师为主，根据不同情况，开展团体辅导、心理讲座。
　　第三层次是治疗性心理辅导。面对的是产生重大问题或不正常状态或性格出现偏差的特定学生。他们的表现多种多样，如学校恐怖症、强迫症、焦虑、抑郁以及逃学、自残、轻生倾向等，严重的须转介到医疗部门进行治疗。面对这些有重大问题的学生，心理老师要提高自身基本功，采用专业方法科学对待。
　　进来容易，入心难。心理健康工作是一项长期系统的工作，每一位教育工作者都有责任让阳光洒进学生的心灵，温暖他们的心灵，让他们拥有一颗健康的心灵。
　　参考文献：
　　[1]王世伟.职业学校心理健康教育初探[J].中国职业技术教育，2004（25）.
　　[2]朱振国.2012中国中等职业学校学生发展与就业报告[N].光明日报，2013-02.

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