作者：冯海涛 李盛
　　[摘 要] 如今，随着人们对健康的重视逐渐提升，高校体育教育也被放到比较重要的位置。体育教育即是基础教育，又是关键教育，重在提高学生的体育素养和身体素质。而目前来说，高校学生面对极大的就业压力，很多的精力都投入到学业之上，也就忽视了体育锻炼的重要性，使自身的身体素质越来越差。从体育教育改革中出现的问题出发，探索体育教育改革的重要性以及有效措施，为学生进行体育锻炼提供更好的建议以及保障。
　　[关 键 词] 体育教学改革；重要性；有效措施
　　[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）34-0111-01
　　一、前言
　　传统的体育教学主要是以增强学生体质为目标，其实体育教学过程主要是一个传授、学习健身知识技能的过程。在这个过程中，学生个人的体育素质得到提高，学习技能的能力也得到加强。因此，，现在我们要知道和了解体育教学的主要目标是使学生对体育有基本认识和积极态度，懂得健身的意义，树立终身健身的观念。
　　二、现状
　　高效体育改革也在国家的大力重视下逐渐实行起来，以大力发展和培养学生的体育素养和身体素质为目标，进行一些体育教学上的改革。但这也只是在于形式上，并没有从实践上行动起来。仍然有高校存在占用学生体育课来进行其他课业的培训的现象，所以，改革只是形式上重视，并没有从根本上解决学生体育教学中的问题。还有的高校虽然遵照国家颁布的规定进行体育教学改革，重视给学生上体育课，但是学生在体育课是依然处于被动接受的状态，不能根据自身的情况做相应的体育锻炼来调整自己的身体素质。因而，目前高校的体育教学改革落实情况还是存在一些问题的。
　　三、实现学生终身体育习惯的重要性
　　体质教育从很早之前就开始存在，也是基于当时社会的需要提出了这一思想。20世纪80年代中期，体质教育还是形成了比较稳定的体系，人们对锻炼身体的话题也是有诸多讨论，并且对锻炼方法以及锻炼的用途等都从理论上给予了说明。可以看出，一直以来，关于身体锻炼方面人们比较重视的。
　　21世纪经济飞速发展，科技不断进步，人们的生活都处在高速度、高节奏的状态之下，竞争压力越来越大。社会对人才的需求也越来越多，要求也越来越高。应当下的发展，高校在培养人才的时候也对其身体素质、体育素质教育更加重视起来。
　　根据相关的调查显示，我国高校大学生的肺活量从2010年出现拐点以来一直都呈现上升的趋势。在营养状况上，也是从之前的营养不良提升到正常的状态，过度不良指数也在逐年下降。从调研的结果来看，还是有一定效果的。高校大学生的身体素质正在不断提高，也就意味着其抵抗力等也在同时加强。但是，大学生身体素质也存在不容乐观之处，如视力不良检出率仍然居高不下，继续呈现低龄化倾向，各年龄段学生肥胖检出率持续上升，肥胖指數超标的大学生也逐渐增多。这样的情形下，我们要及时对此现象做出对策，改善高校体育教学模式以适应更多的学生。
　　四、体育教育改革的有效措施
　　首先，各高校要对体育教学整体改革有自己的方向和思想，将体育教学放在正确的位置，明确体育教学的价值所在，树立正确的高校体育教学观，围绕高校体育教学目标进行改革。
　　其次，在制订高校体育教学目标的时候，就要强调学生树立终身体育意识的重要性，以为其养成体育锻炼的习惯奠定基础。高校体育教学改革中将终身体育意识作为目标是非常必要的。
　　最后，当我们有了足够的意识和思想并明确目标所在的时候，就剩下实施了。
　　教学改革是核心，而教学内容、方法的改革是重点、难点，要运用“显微镜”和“手术刀”对教学的内容、组织形式、方法等进行研究和探讨。现今的体育教学内容是单一的，没有趣味性，学生无法从课堂上学习自己感兴趣的东西，也就失去了体育课的效果。而且体育教学普遍是技术性的教学，学生是被动的接受者，
　　不知道自己在做着什么事情，只知道按照老师的要求就好。我们应把一些具有时代性、实用性和民族性的体育引入教学，删除一些效果较差的教材，使教学中的体育和生活中的体育更为接近。
　　五、结束语
　　体育教育是高校教学的主要方面，实现有效的体育教育是对学生负责，也是为国家培养高素质的全面发展的人才。我们要意识到体育教育的重要性，要努力让学生养成终身体育习惯，在不断的体育教学改革中将体育教学传承、发扬下去，让体育精神永存。
　　参考文献：
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