作者：刘兴慧 本文字数：2138
　　[摘 要] 随着教育改革的深入，职高体育教学发生了显著的变化，但与此同时也存在诸多的问题，学生的自控能力低下是其最主要的問题之一。为了顺利解决这一问题，就需要职高体育教师转变传统的教学理念和方式，在重视传授学生体育知识和技能的同时，也将激发其学习兴趣，培养其良好的体育锻炼习惯作为教学的重心。对职高体育教学培养学生自控能力的方法进行重点探究，希望为职高体育教学发展贡献一份力量。
　　[关 键 词] 职业高中；体育教学；自控能力
　　[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）18-0266-01
　　随着时代的进步和社会的发展，职业教育越来越受到人们的关注。职高作为职业教育的重要组成部分，其教学质量的高低不仅关系到职业高中特色院校、特色学科的创建，还和学生是否能顺利就业息息相关，应引起相关教育者的重视。目前，在职高体育教学中，存在教师重体育理论知识和技巧的传授，忽视对学生兴趣的激发和自控能力的培养。在这种教学模式下，培养出的学生往往无法适应现代社会需求。基于此，需要教师转变观念，在加强对学生技能训练的同时，重视对其自控能力的培养。笔者基于多年的实践教学经验，认为在职高体育教学中想要培养学生的自控能力，可以从激发学生学习体育的兴趣、采用启示教学法、积极组织学生参加竞赛性质的体育活动三个方面着手。
　　一、激发学生学习体育的兴趣
　　俗话说“兴趣是最好的老师”，这句话放之四海而皆准，对职高学生学习体育课程来说亦是如此。目前，在职高体育教学中存在教师不重视，学生也忽视的问题，这就导致体育课时间未得到充分利用，有的学生选择在教室里自习，有的学生选择体育课上聊天，主动进行锻炼的学生少之又少。探究其原因，发现除了教师不重视体育课，还存在学生自我管理意识薄弱等因素，多种因素共同作用导致职高体育教学质量不尽如人意。
　　在职高体育教学中，教师受传统教学模式的影响，采用的上课方式雷同，缺乏新意和变化，在上课之初，先就教材内容进行讲解和示范，然后指导学生进行练习，最后让学生自由活动。这样的教学设计仍以教师为教学的主体，未激发学生的主人翁意识，也未能调动起他们的主观能动性，更别说关注学生的体育兴趣了。为了改变这一现状，就需要教师通过调查问卷，深入学生之中了解他们爱好的体育项目，然后结合本校教学资源，进行校本课程开发，以此培养他们的自控能力。
　　二、采用启示教学法，培养学生的自控能力
　　在中国乃至世界体育史上不乏一些体育人的体育故事，他们有的具有永不放弃的精神，有的具有拼搏进取的精神，这些精神对培养学生的自控能力具有积极意义，教师在教学中不妨利用这些资源，使学生了解体育人和体育精神，潜移默化中提升其学习兴趣。在具体实施过程中，教师可采用多媒体教学，通过视频播放体育名人访谈和比赛片段，为学生学习体育课程提供强大的精神食粮，从根源上转变其学习态度，使其由以往的被动接受转化为主动学习。这种教学方法符合职高生身心特点，对激发其学习兴趣具有重要意义，视频中的名人用自己的言行做学生体育学习中的引路人，对培养其自控能力具有潜移默化的影响。
　　三、积极组织学生参加竞赛性质的体育活动
　　为了激发职高生学习体育的兴趣，教师可定期组织一些具有竞赛性质的体育活动，通过动员他们参与，使他们在与他人的合作竞争中得到自我锻炼、自我成长的机会，为其自控能力的培养奠定扎实的根基。职高生虽然年龄较小，身心尚处于发育期，但他们像普通类高中同龄人一样，具有较强的好奇心、求知欲和表现欲，为了荣誉，他们往往也能拼尽全力。教师在教学中组织竞赛性质的活动，正是为学生表现自我提供了崭新的平台。为了更好地激发其自主学习的动力，培养其自控能力，教师在教学中可根据教学大纲和学生兴趣组织一些体育竞赛活动，如乒乓球、羽毛球、足球、跑步接力赛等，在这些竞赛活动中，既包括一些团体赛，也包括一些个人赛，，通过不同的赛事，培养学生多种体育品格，如荣誉感、集体精神等。学生在荣誉感的驱使下往往能自发地进行锻炼，这种方式既有利于学生掌握体育知识，还对提升其个人体能和身体素质具有积极意义。因为只有学生拥有一个较好的体魄，他们在学习其他课程时才无后顾之忧。
　　职高学生由于年龄较小，对外界事物缺乏相应的抵抗力，非常容易受其影响，改变自己原定的体育锻炼计划。因此，对他们而言，想要提升自控能力并不是一件轻松的事情，想要达成这一目标，离不开教师的科学指导和及时跟进。基于此，笔者认为，在职高体育教学中，教师应从教学大纲和学生兴趣出发，灵活采用多种教学方法，激发学生学习体育的兴趣；在此基础上，教师应尊重学生的主体地位，通过营造和谐的师生关系，对学生进行悉心指导，让学生以更加自信的姿态培养良好的自我控制能力。
　　参考文献：
　　[1]黄春来.在高三体育教学活动中加强自控能力的培养之浅见[J].科教导刊（中旬刊），2011（1）.
　　[2]雷慧，邓罗平.自控式训练模式在高校田径全能运动训练中的研究[J].四川体育科学，2017（3）.

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