作者：蒋丽嫚 本文字数：2769
　　[摘           要]  在中职心理健康教育中引入微课，能够较为有效地帮助教师解决该课程知识点多但是课时少、学生上课注意力容易分散、学生学习积极性较差等问题，与此同时，还能有效培养和提升学生的自主学习能力，提高心理健康教育的实效。主要对微课在中职心理健康教育中的设计与运用进行分析，希望可以给广大中职心理健康教育教师的后续教学带来一些参考和启示。
　　[关    键   词]  微课;中职;心理健康教育;应用研究
　　[中图分类号]  G712                   [文献标志码]  A                      [文章编号]  2096-0603（2019）21-0184-02
　　 随着信息技术的飞速发展以及社会的不断进步，各种新技术和新媒体的衍生，使学生的自主与个性化学习多了很多渠道。作为当今时代下的一种新型教学资源，微课随着教育资源的共享、社交媒体以及移动通讯技术的普及，渐渐受到了广大教师的关注，且正在与我国的教育体系融为一体。从组织学生学习心理健康教育的视角去看，教师利用微课引导学生学习，可以较好地解决教学中经常出现的各种问题，同时还能帮助学生端正学习态度，提高其参与心理健康教育的主动性与积极性，这对该课程教学实效的提升是大有裨益的。
　　 一、现今中职生身上普遍存在的问题
　　 首先，绝大多数中职生的父母都是在外务工的工人或农民，且身处低学历家庭、低收入家庭、隔代家庭、离异家庭、单亲家庭的学生较多。在平时的生活中，父母鲜少会关心自家孩子的学习情况，与此同时，还时常采用指责、批评、打骂等不适宜的教育手段，这给孩子心理健康发展造成了一定的消极影响;不少中职生在小学、初中时都是问题学生或者学困生，基于此，在其升入中职后，也延续了之前的习惯，如厌学、学习兴趣低下、对未来没有规划等;学生的自我控制能力比较低，容易冲动;不少学生纪律意识不强，经常性地迟到、早退甚至不上课，极个别学生存在酗酒抽烟的不良习惯;部分学生不够自信、自尊，常常对自己的学习以及未来发展表现出无所谓的态度;许多学生性情比较浮躁，内心较为空虚，不思进取，却又非常敏感，叛逆意识较为强烈;有相当一部分学生具有心理年龄和生理年龄不符的特点。
　　 其次，随着我国社会经济的飞速发展，各行各业的竞争压力陡然增大，基于这样的背景，中职学生的就业率明显降低，于是，不少学生衍生了“学习无用”的错误思想。与此同时，一些家长送孩子去中职的目的，也仅仅是避免孩子过早步入社会，为社会上的不良风气所影响。基于家长的这种思想观念，许多学生几乎没有任何学习上的动力以及压力，基于此，越来越多的学生变成了手机控，每天靠看网络小说、聊天、打游戏度日，缺少积极、正面的兴趣爱好以及健康的心理状态。
　　 二、中职心理健康教育的开展现状
　　 虽然现阶段中职生的心理问题已经愈发明显，不过，许多学校并没有对本校的心理健康教育的有效开展予以充分重视。具体来说，主要表现在如下几方面：（1）学校的专业心理健康教师比较缺乏，现有的教师很多都是其他学科的任课教师兼任的。任课教师不够专业，必然会给心理健康教育课程的有效开展带来很大阻碍;（2）教师的教学方法过于单一。在教学中，运用单项灌输型方式授课的现象较为普遍，且一般只通过课堂教学帮助学生学习心理健康知识、调整心态的常见方法以及了解一些异常的心理现象。（3）近些年，由于各种因素的影响，如高校扩招导致的生源质量下降、互联网对学生思想观念的冲击等，使学生厌学的现象较之先前有了明显提升。基于此，在日常的教学中，教师不得不挪用一些时间去维护教学秩序，提醒学生认真学习，，这直接导致的一个结果，就是教师的教学时间不足，继而会严重影响心理健康教育课程的教学效率与质量，甚至有少部分教师很难达成预期的教学目标、完成预期的教学任务。
　　 三、中职心理健康教育中微课的设计和应用
　　 依据中职心理健康教育课本以及各章节所涉及的知识点、重难点、心理学理论以及现今中职心理健康教育的教学现状、学生特点，将微课运用到实际的教学之中，进行微课设计和运用，以切实激发学生主动学习心理健康知识的欲望，推动其心理健康发展。
　　 （一）中职心理健康教育中微课的类型设计
　　 1.讨论类微课：利用情景剧、故事、微电影等形式，为学生创设两种对立的情境，以引导学生对相应情境所呈现的内容进行讨论，并以此为切入点，激发学生的学习兴趣，将学生带入学習主题之中。
　　 2.策略介绍型微课：主要介绍的是不同心理问题所采用的应对策略和方法。
　　 3.知识讲解型微课：为学生讲解与教材内容相关的心理实验以及重难点知识。
　　 （二）中职心理健康教育中微课的运用
　　 下文将以《体验自我——我的情绪我做主》为例，试析上文所述三种类型微课的运用，希望可以帮助广大中职心理健康教师在后续更好地利用微课引导学生学习。
　　 1.微课在课前预习中的运用
　　 预习是一堂课中的重要环节，对学生更好地学习新知有着十分积极的作用。在实际的教学过程中，教师利用有趣、生动的微课引导学生对相应章节的关键点以及知识点进行预习，有利于提高学生的预习实效，从而能为其之后的学习奠定较好的基础。如，学习《体验自我——我的情绪我做主》之前，笔者制作了这样一个微课，名叫“理性情绪疗法——伤心的母亲”，该微课属于策略介绍型微课，通过呈现“母亲”的两种思考方式，为学生生动形象地介绍了一般情况下，不良情绪产生的缘由，以及应对不良情绪的方法。介于此，学生能够相对愉快、轻松地完成对新知识的预习，从而为后续的学习奠定了一些基础。当然，只通过故事去学习心理健康知识是非常肤浅的，这部分内容所涉及的主要理论，是情绪ABC理论，对此，笔者又准备了一节知识讲解型的微课，以帮助学生通过课前预习了解这一理论的基本内涵，促使其更好地对之后的知识进行学习。在微课中，笔者先对情绪ABC理论进行了讲解，之后又引导学生初步使用情绪ABC理论，对塞翁失马、杞人忧天这两个成语故事进行了分析，继而较为有效地深化了学生对这一理论的认识。

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