作者：王旭 刘悦 本文字数：2454
　　[摘           要]  以二十四式太极拳对大学生体质测试成绩的影响为研究对象，采用文献资料法、专家访谈法和数理统计法等研究方法，对大学生的身体形态、身体机能、身体素质进行测试和对比，分析练习太极拳前后的指标变化，对提升大学生体质健康水平具有重要意义，同时为高校更好地开展太极拳项目提供理论参考。
　　[关    键   词]  二十四式太极拳;大学生;体质健康
　　[中圖分类号]  G715            [文献标志码]  A                       [文章编号]  2096-0603（2019）33-0032-02
　　 2016年5月份印发的《国务院办公厅关于加强学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国发办[2016]27号）文件提出：强化学校体育是实施素质教育、促进学生全面发展的重要途径。目前，提升大学生的体质健康水平一直是学校体育工作的重点，但大学生的体质水平近年来一直显示下滑趋势。针对大学生的体质现状，国家各部门和高校等都在积极探索新方法、新手段。中国传统运动疗法具有安全、效果持久、简单等特点，常见的传统运动项目包括八段锦、五禽戏、太极拳等[1]。测评太极拳对大学生体质测试成绩的影响，将为传统运动疗法对体质健康的影响提供客观依据。
　　 一、研究对象
　　 以菏泽医学专科学校2018级中医康复专业的学生为研究对象，其中男生80人、女生130人。入学时、第一学年末分别按有关规定进行体质健康测试，具体测试项目为身高、体重、肺活量、800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远和坐位体前屈。
　　 二、研究方法
　　 （一）文献资料法
　　 查阅《高等学校体育工作基本标准》《第三次国民体质监测报告》《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》《大学生体质健康标准》等文件，通过图书馆和中国知网等学术期刊网站检索相关文献，基本掌握了相关研究的现状，为本课题的开展提供了理论和实践依据。
　　 （二）访谈法
　　 在不同阶段分别对资深专家、教师、学生进行不同主题的访谈，收集资料和反馈意见。
　　 （三）测试法
　　 专业技能测试：由三位教师同时对学生进行逐个评分;大学生体质健康测试：按规范要求进行体质测试，其中包括身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、1000米（男）、800米（女）。
　　 （四）实验法
　　 选用二十四式太极拳作为主要练习内容。课堂干预时间共计16个教学周，运动频度为每周一节太极拳公共课，两节太极拳选修课。课外干预主要以体育社团集体活动的形式进行，贯穿整个学年，学生在校期间活动频度为每周二至三次。每次运动时间约30分钟以上，运动强度控制在70%，学生的心率控制在120～140次/min。本组学生除正常参加公共体育课外未进行其他体育项目训练。练习前的体质测试成绩为学生入学时的体质健康状况，学年末的体质测试成绩为经太极拳项目干预后大学生的体质健康状况。
　　 （五）逻辑归纳法
　　 对所获取的数据和统计结果及访谈意见进行整理，运用演绎与归纳方法，得出结论。
　　 三、结果与分析
　　 （一）身体形态指标
　　 身体形态是指器官的外形结构以及人体体格及体型，是对人体概括性特征的总体描述[2]。身高标准体重是身高与体重的比例应归属在正常的范围内。通过对身高与体重反映出的比例关系，来体现人体的围度、宽度、厚度和密度[3]。
　　 经过16个教学周太极拳的学习，身体形态方面（表1）身高、体重有相应的变动，男、女生克托莱指数由341.23±29.12、312.10±34.14变动为343.25±30.14、312.12±32.16，，经过T检验p>0.05，均无显著差异。说明大学生在校期间仍处于生长发育阶段，经过一学年的学习和体育锻炼，体重受饮食、遗传等方面的影响，有一定的变化，但处于正常范围内，说明练习一学年的太极拳对大学生的身体形态指标影响不明显。
　　 （二）身体机能指标
　　 心肺功能与大学生的体质较为密切，它是较好的动态指标。心肺功能具有较大的潜力性，它会随着负荷的不断增大而释放。肺活量指标是反映人体肺的基本容量，同时也是反映肺通气的速度以及呼吸道的通畅程度。
　　 由表2可以看出，大学生经过一学年的练习后，肺活量水平均在国家体质健康标准正常范围内。从结果来看，男、女生的肺活量指数改变均有显著性（p 相关阅读：

• 《新课程》杂志征稿通知
• 论文发表中的DOI是什么意思
• 《新课程》杂志论文知网收截图
• 新课程杂志主管单位主办单位说明
• 如何提高发表论文的“命中率”
• 《现代职业教育》杂志每版字数调整为2000字
• 现代职业教育杂志中国知网全文收录截图
• 中国知网期刊大全检索《现代职业教育》杂志
• 编辑在论文发表工作中的重要性