[摘           要]  中职体育在中职教学中占有极大的比重，做好中职体育教学工作，并在教学过程中着重培养学生的终身体育锻炼意识，不仅能够提高学生参与体育活动的积极性和踊跃性，让学生在参与体育活动的过程中受到锻炼，达成强健学生体魄的目的，同时还能够为学生今后的学习和发展提供强有力的支持，让学生能够随时随地进行有效的锻炼。鉴于在中职体育教学中培养学生的终身体育锻炼意识的重要性，教师在组织开展教学工作中，应该对培养学生的终身体育锻炼意识重视起来。既要革新自身的思维理念，着重启发学生的终身体育锻炼意识，又要改变教学方式，引导和提升学生主动参与体育活动的兴致和动力。
　　[关    键   词]  中职体育;学生;终身体育锻炼意识;培养方法
　　[中图分类号]  G715                 [文献标志码]  A              [文章编号]  2096-0603（2020）38-0180-02
　　 就目前的形势来看，在培养学生的终身体育锻炼意识过程中还是有不少的问题存在。究其原因，一方面是因为绝大多数教师对中职体育课的教学不够重视，对如何组织开展中职体育教学工作，并在教学过程中实现对学生终身体育锻炼意识的培养缺乏科学有效的指导方法作为支持，进而导致有些教师盲目组织开展的中职体育活动不仅没有引发学生参与体育活动的兴致和动力，让学生在参与活动的过程中受到锻炼，反而一定程度上影响了中职体育教学的成效，其严重影响了学生终生体育锻炼意识的形成。另一方面则是因为当代中职学生自身的终身体育锻炼意识比较缺乏，在学校学习的过程中缺乏有效的锻炼，不仅自身的身体素质和运动素养低下，同时也很难积极主动地参与一些体育活动，并在参与的过程中达到锻炼身体的目的，而这也是造成学生身体素质低下的主要原因。面对当前中职体育教学中存在的一些问题，本文从五个方面进行说明和论证，希望能够为如何在体育教学中培养学生的终身体育锻炼意识提供一些可以参考和借鉴的方法。
　　 一、借助思维理念的革新，培养学生的终身体育锻炼意识
　　 就目前的中职体育教学形式来看，落后且单一的教学方法已经逐渐满足不了当前中职体育教学的需要。很多教师组织开展的体育教学活动因为难以调动学生参与的热情和动力，进而导致很多学生逐渐对体育这门课程产生了一定的排斥心理，不愿意上体育这门课程。面对这种情况，就需要教师对自身的落后思维理念予以摒弃，不仅要革新自身的教育理念，选取适合学生课堂学习需要的方式和方法，同时还要将培养和发展学生的终身体育锻炼意识贯穿于整个教学过程中，引导和鼓励学生积极地参与到体育运动中，从而切实让学生受到教育。
　　 例如，为了充分调动学生参与中职体育活动的热情，教师在展开教学工作中可以根据学生的特点，在课堂上多开展一些体育游戏或趣味性的比赛活动。在教师的引导下，学生不但要作为参与者还要尝试担任活动的组织者，通过这种教学方式来吸引学生主动参与，充分发挥每个学生的优势，并以此来加强对学生终身体育锻炼意识的培养，在教学过程中有意识地渗透终身体育锻炼意识，从而让学生在潜移默化中受到影响和启发。
　　 二、借助教学方法的创新，培养学生的终身体育锻炼意识
　　 由于我国的民族文化具有悠久的历史，而民族体育活动更具有丰富的内涵。像踢毽子、太极拳、拔河比赛等每一项传统民族体育活动都有其独特的魅力，因此，将一些传统的民族体育活动渗透到中职体育教学，既可以达到锻炼学生身体的目的，实现对我国优秀民族文化的继承和发展，又可以实现对学生终身体育锻炼意识的培养。因此，在当前的中职体育教学中，组织开展体育教学工作，不单是为了达成强健学生体魄，更让学生在参与体育活动的过程中实现对学生终生体育锻炼意识的培养和发展，同时实现在教学过程中渗透一定的民族文化教育，通过合理地组织开展一定的具有民族色彩的体育活动，从而切实引发学生参与体育活动的兴致和动力。
　　 例如，教师在组织开展中职体育教学工作中，可以尝试开展太极拳这门具有民族文化的传统课程，，这样既能弘扬中国优秀的传统文化，又符合终身体育锻炼的需求，学生也热爱，而且学习太极拳对场地、器材要求低，便于开展。起初，教师可以给学生讲述太极拳的起源和发展历史，让学生对太极拳这项运动有所了解和向往。随后，教师可以利用课件对太极拳的动作和技巧进行讲解和展示，帮助学生更好地学习和掌握。最后，教师可以带领学生进行具体的练习，从而让学生在练习的过程中受到锻炼。当然，学生在练习的过程中，教师需要注重学生练习时的动作和质量，保证学生动作上的规范性。借助学生对传统的运动项目的浓厚兴趣来展開太极拳方面的教学，从而达到强健体魄的目的，并以此来缓解学生学习和生活中的压力。
　　 三、借助信息化教学模式，培养学生的终身体育锻炼意识
　　 信息技术在中职体育教学中的应用，不仅极大地改变了传统中职体育教学的模式，同时也为实现对学生终生体育锻炼意识的培养提供了可能。但是就目前的中职体育教学情况来看，虽然部分教师在授课过程中应用了信息技术来开展教学工作，但是由于对信息技术的了解不够充分，因此在课堂教学过程中很难发挥信息技术真正的作用。面对这种情况，就需要教师重视在组织开展中职体育教学工作中对信息技术的应用，加快教学的信息化建设，同时还要借助信息技术的诸多优势条件，从学生的视觉、听觉等各个方面来提高学生课堂学习的成效。当然，教师在授课过程中，不能一味地使用信息技术来开展教学工作，而是要清醒地意识到信息技术术只是辅助教学，只有合理地使用信息技术来展开教学工作，才能实现对学生终身体育锻炼意识的培养和发展。

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