本文作者：黄婕 发表期数：现代职业教育 2022年7期 本文字数：2515

　　[摘           要]  SFBT（焦点解决短期治疗）是一种聚焦于有效解决问题而非探寻原因的心理咨询方法。根据当前高职院校学生的心理需求、学习特点以及高职心理健康教育课程的教学目标，尝试将SFBT中的成果导向技术、评量技术、应对技术、例外询问技术、奇迹询问技术、关系探寻技术和赞美技术等七大核心技术运用于高职心理健康教育课堂当中，以创新课堂教学模式，打造高效课堂，同时激发学生学习的积极性，提高其心理健康水平。
　　[关    键   词]  SFBT;技术;高职;心理健康教育课;应用
　　[中图分类号]  G441                   [文献标志码]  A                   [文章编号]  2096-0603（2022）07-0076-03
　　 一、SFBT概述
　　 SFBT（焦点解决短期治疗）是一种基于社会建构理论、Palo Alto策略学派和道家系统平衡论等思想的心理咨询与治疗方法，，诞生于20世纪80年代，目前还在不断发展与丰富中，发展过程也吸收了人本主义、存在主义、积极心理学的理念，是一种导向行动、正向、快捷高效的方法。与传统的心理咨询流派不同，它并不探究问题产生的原因，不纠缠于问题本身，强调“每个人都是自己生命的专家”“每个人都拥有足够的资源和潜力来解决自己的问题”“问题不代表个人”“小不同可以促成大转变”等理念。咨询师与来访者一起工作，通过畅想积极的未来、具体化未来的情境、发现例外、寻找资源等，帮助来访者最大化挖掘自身的力量、优势来应对问题，促成行为改变的发生。SFBT能引导来访者看到自己的优势、找到对自己最重要的东西，帮助来访者把有价值的一面呈现、表达、释放出来，既有助于问题的解决，又有助于来访者自身心理力量的增强。
　　 目前SFBT在我国已被广泛应用于学校教育中，主要用于学生一般适应性及发展性心理问题的咨询、班级管理、学生职业生涯规划等。近年来，其强调发展性、去标签化、高效明快等理念也被运用于具体课程教学中，如崔明敏（2020）将焦点解决应用于中职的心理健康教育课堂上，结果显示，“91.6%的学生更喜欢融入焦点解决教练模式的课堂，95.1%的学生感觉自己在课堂上被尊重，90.7%的学生表示对自己解决问题有一定帮助”;刘杨等（2020）的研究中指出，基于焦点解决技术的高校师范生心理学公共课，能帮助学生顺利将解决问题的技术迁移至生活中，促进改变的发生。可见，SFBT在课堂上的应用对学习效果的提升有显著的促进作用。
　　 本文将探讨SFBT的核心技术与高职院校的心理健康教育课程相融合，以创新课堂教学模式，打造高效课堂，激发学生学习的积极性，提高其心理健康水平。
　　 二、SFBT融入高职心理健康教育课的必要性和可行性
　　 （一）SFBT的人性观与高职生的心理需求相符合
　　 当前高职院校学生均为“00后”，在信息化、网络化和智能化的社会大环境下，他们主体意识更强烈、价值观更为多元化，比较抗拒“权威”方式的管教，更希望获得关注、尊重和认同，被平等看待，渴望有展示个性的平台。SFBT的人性观中认为“每个人都是独特的”“当事人是当事人，问题是问题”“每个人的有力量、智慧及经验去产生改变”等与此十分契合，能满足“00后”学生的心理需求。
　　 （二）SFBT的工作目标与高职生的学习目标相一致
　　 目前高职院校的大学生心理健康教育课程主要以解决学生在校阶段可能遇到的心理困惑为主要目标，内容主要围绕问题的特点、出现问题的原因以及解决问题的方法来展开。这对于存在该类问题的学生而言其学习动机会提高，但可能存在课堂上掌握了方法而在实际生活中不知如何解决的情况;对于不存在该类问题的学生而言，则会认为学习内容与自己无关从而降低学习动机。根据课前需求调查发现，学生学习心理健康课除了解决自身的心理困惑以外，还有提升自我、优化心理品质方面的需求，这是当前心理健康教育课程中难以满足的。SFBT的工作目标是帮助来访者寻找有用的行动方式，促进自身的成长和发展，与学生的学习需求一致。
　　 （三）SFBT的工作方式和技术与高职生的学习偏好相适应
　　 高等职业教育与本科教育都是我国高等教育的重要组成部分，虽然两者在人才培养定位、培养模式等方面都有不同，但从实际情况来看，大多数高职院校学生依然缺乏自我认同感，普遍存在文化基础较弱、学习动机不足、不喜欢过多的听讲而喜欢动手实践、渴望互动的学习方式、具备一定的理解和表述能力的特点。而高职院校的大学生心理健康教育课程的教学方式仍是以讲授式为主，互动较少，教学的主体仍然是教师，课堂教学安排和走向全由任课教师决定，学生只是跟随，这并不利于学生主体性的发挥，也不能满足学生实践和互动的要求，因此当前高职心理健康教育课程亟须寻求改革，融入更有效的教学方法。SFBT的工作方式强调咨询师与来访者双方都是各自领域的专家，咨询是两个专家一起工作，帮助来访者确立目标、寻找和发现资源，最终促进行动，这与形成以学生为主体的课堂，激发学习动机，引发学生积极体验、反思并获得成长是相适应的。
　　 基于以上三點，心理健康教育课程与SFBT具有关联性和天然的契合度，将SFBT技术融入高职院校心理健康教育课是切实可行的。
　　 三、SFBT核心技术在高职心理健康教育课堂上的应用
　　 作为一种心理咨询与治疗的方法，SFBT有着丰富而实用的技术。其中比较适合运用在高职心理健康教育课堂上的有以下七种。

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本文标题：SFBT核心技术在高职心理健康教育课堂上的应用
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