本文作者：赵龙 发表期数：现代职业教育 2022年10期 本文字数：2510

　　[摘           要]  高校体育教学质量的好坏与现代化社会人才培养的质量息息相关，在高校体育教学中培养学生终身体育意识、提升学生终身体育能力对学生将来步入社会及其长远发展具有重要意义。以终身体育及其意识培养的重要性为着眼点，阐述了高校体育教学与终身体育之间的内在联系，并深入剖析了当前影响高校终身体育意识培养的主要因素，进而提出几点高校体育教学中培养学生终身体育意识的有效策略。
　　[关    键   词]  高校;体育教学;终身体育意识
　　[中图分类号]  G645                    [文献标志码]  A                  [文章编号]  2096-0603（2022）10-0145-03
　　 当前，人们的物质生活水平越来越高，也逐渐认识到身心健康的重要性。而现代化社会背景下，生产与生活方式趋于自动化、智能化，这一改变给人们带来便捷的同时也给人们的健康状况带来不良影响。由此看来终身体育意识已经成为现代社会发展的需要。处于人生发展青年期阶段的大学生生长发育几近成熟，是接受学校教育与社会教育的最佳阶段。高校教育阶段开展体育教育有助于人体发育的完善。在体育教学过程中，培养学生终身体育意识并使之占据主导地位尤为关键。通过体育教学引导学生从根本上认识到体育运动对人体健康的价值所在，高校也应转变体育教育传统教学观念，在强化学生终身体育意识的同时增强学生体育能力，使学生终身受益。
　　 一、终身体育及其意识培养的重要性
　　 （一）终身体育
　　 随着人们物质生活的改善与文化程度的逐步提高，在体育改革和发展进程中提出了“终身体育”的概念。从某种角度分析，终身体育是一种从终身教育思想中衍生出来的具有完整性的现代化体育思想。具体而言，终身体育涵盖下述两方面含义：一是个体在生命开始直至结束这一全部人生过程中确立明确的锻炼目的，积极主动地参与到体育锻炼中去;二是基于终身体育指导思想，在整体化、体系化的体育目标指导下参加不同领域的体育活动实践。从当前社会发展情况来看，只有树立终身体育意识才能满足现代社会发展需求。其原因在于智能化与快节奏的生产生活方式给人们身体健康状况带来诸多不利影响，体育锻炼则能满足个体生長发育期、成熟期以及衰退期这三个发展时期的锻炼需求，促使人们不断提高生活质量。
　　 （二）终身体育意识培养的重要性
　　 1.提高人体健康水平
　　 人体健康的标准不仅局限于身体健康，还包括心理健康。培养终身体育意识，加强体育锻炼，一方面，通过锻炼能够强健人们体魄，免疫力提高了，人们生病的频次就会越来越低。比如，每天抽出两小时左右的时间开展锻炼，通过快走、慢跑或者骑行等运动方式，能够促使个体血压保持在合理范围内，心血管和心肺功能逐步增强。如此一来，脑梗、心梗等心血管疾病的发病概率也就大幅下降。由此来看，树立终身体育意识，积极参与体育锻炼活动有助于人们整体健康水平的提高。
　　 2.推进体育教育改革
　　 当前，教育改革在全国范围内不断深入推进。现代化教育事业发展着眼于学生身体素质培养，引导学生加强体育知识的理解与体育技能的掌握。与此同时，高校体育教育教学目标也强化了对学生终身体育意识的培养。现代化教育事业发展方向的转变对高校体育教育改革的推进产生了较为深远的影响。其中，，培养学生终身体育意识是现阶段体育教育改革的重中之重，在积极意识的推动下，有助于学生良好生活习惯与生活方式的养成。
　　 3.提升人才培养质量
　　 人才强国战略的实施强调专业化、高素质人才的培养，人才在现代化社会发展与现代化国家建设进程中发挥着引领性作用。人才不仅定义为有文化内涵和良好修养，身体素质也是高质量人才不可或缺的内容。高校是培养与输送人才的主阵地，培养学生终身体育意识、促进学生全面发展，高校有着不可推卸的责任。
　　 二、高校体育教学与终身体育之间的内在联系
　　 正如上文所述，高校是培养高素质人才的主要阵地。这里的素质既包括心理素质、能力素质、思想政治素质，也包括身体素质。基于此，高校在人才培养过程中不仅应加强其专业知识与基本技能的培养，还应发挥高校体育教学的重要作用，增强学生体质，强化学生体育理论知识的认知。从某种角度分析，增强学生体质是人才培养的基石。引导处于成长与成熟关键阶段的青少年学生树立终身体育意识，积极参与体育锻炼是培养他们良好品德，磨炼其意志的有效途径。高等教育阶段是培养学生终身体育意识的关键阶段，高校体育教学也是连接学校体育与社会体育的重要节点。终身体育是在终身教育提出与发展的进程中衍生出来的一种理念，它强调人们应秉持终身体育锻炼的观念，时刻接受体育教育。由此看来，终身体育也是一种与人智力、道德、艺术等诸多方面密切相关的理念。基于上文所述，在学生接受高等教育的阶段开展体育教育教学，不仅应向学生传授丰富的体育理论知识，还需在理论与实践结合教学的过程中促使学生形成终身体育意识，进一步明确终身体育对个体健康身体素质的必要性与重要性，进而促使学生积极参与各种形式的体育活动，养成良好的运动习惯。
　　 三、影响高校终身体育意识培养的主要因素
　　 终身体育对个体而言，是其拥有健康身体、身心愉悦的重要途径。现阶段，随着“全民健身”“健康中国”等战略的提出与实施，大多数高校已认识到培养学生终身体育意识的重要性，但在体育教学实践中仍然存在诸多因素影响着高校终身体育意识的培养。具体来说，主要因素包括以下几个方面：

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本文标题：高校体育教学中如何培养学生终身体育意识
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