本文作者：崔书太 发表期数：现代职业教育 2022年21期 本文字数：2527

　　[摘           要]  近年来，随着时代和社会的全面发展，许多人为了追求身体健康会选择去健身，健身也逐渐成为一种全民参与的活动。在这一背景下，高校体育作为提升大学生身体素质、锻炼学生体魄的重要课程，也应该不断优化其教学过程，帮助学生养成终身健身的理念和良好的运动习惯。从终身健身与高校体育教学之间的关系出发，分析目前高校体育教学中存在的问题，探讨终身健身视角下高校体育教学改革策略，以供借鑒。
　　[关    键   词]  终身健身;高校体育;教学策略
　　[中图分类号]  G712                   [文献标志码]  A                   [文章编号]  2096-0603（2022）21-0133-03
　　 随着时代的发展，人们的生活观念发生了一系列改变，越来越多的人意识到体育锻炼对身体健康的重要意义，并积极投入各种各样的健身活动中，“终身健身”的理念应运而生。随着新一轮高校改革的深入推动，人们对高校培养人才的质量提出了更高的要求，更加关注大学生的综合素质，全面发展的人才能够得到更多的工作机会和工作认同。高校作为重要的人才培养基地，一定要紧跟时代的潮流，抓住社会和企业对人才培养的新要求，引导学生树立终身健身的理念，教给学生体育运动的技巧和方法，使得学生能够拥有一个强健的体魄，以一个积极向上的状态投入学习生活中。因此，高校一定要深入分析目前体育教学中存在的不足之处，积极探索相关的优化策略，为学生的全面发展打好基础，，使学生能够真正成为一个对社会有用的人才。
　　 一、终身健身与高校体育教学之间的关系
　　 终身健身作为一种全新的体育锻炼理念，目的就是一个人在一生中应该坚持体育锻炼。终身健身为高校体育教学带来了全新的变革，它与传统的体育教学理念有着明显的差异，学校对学生的体育教育不再局限于课堂时间，而是要求学生在课外也应该积极参加各种各样的体育活动，养成终身健身的理念和良好的体育锻炼习惯，为学生的健康成长打好基础。
　　 从小学开始，体育课程一直都是学生的必学科目，究其原因，主要是拥有一个强健的体魄才是学习的基础，在这一过程中，终身健身的理念能够起到积极的作用，高校体育教学不仅能够提升学生的身体素质，而且能够帮助学生养成终身健身的习惯。高校所组织的体育教学活动能够为学生的终身健身奠定良好的基础，因此，高校体育教学应该注重培养学生终身健身的理念，以此来不断提升学生的身体素质。高校体育教师在组织教学活动的过程中，应该以“终身健身”为指导思想来不断提升高校体育课程的教学质量和教学水平。还有在“终身健身”理念指导下的高校体育教学活动，能够让学生掌握更多的体育知识和体育运动的技巧，顺利完成高校体育教学目标。
　　 “终身健身”理念为高校体育教学提供了一个全新的改革方向，通过各种各样的教学活动，不仅能够培养学生的健康意识，而且还能够培养学生的体育技能。在“终身健身”理念影响下所组织的教学活动，体育教师应该深入了解学生的学习需求，为学生提供多样化的体育项目，使学生能够根据自己的兴趣爱好、身体素质选择最适合自己的体育活动。比如对于一些耐力比较好的学生来说，可以参加长跑、足球等活动;对于一些个子比较高的学生来说，可以参加篮球、跳高等活动。对于一些柔韧性比较好的学生来说，可以参加健美操、体育舞蹈等活动。当学生有了终身健身的意识后，他们便会主动参与各种各样的体育锻炼活动，不再需要他人的监督。终身健身体育理念不仅仅要求学生在体育课堂上参与体育活动，更重要的是学生应该积极参加各种各样的课外体育活动，逐渐养成良好的运动习惯，这对于促进学生的全面发展有着积极的意义。“终身健身”理念是目前高校体育改革最重要的指导思想之一，高校体育教师应该不断优化自己的教学策略和教学方法，积极开展终身体育教育教学活动，逐步培养学生终身健身的意识。
　　 二、目前高校体育教学中存在的问题
　　 （一）教学模式滞后
　　 近年来，我国高校体育教学一直在不断变革，取得了良好的成果，但是仍然有一部分教师采取传统的教学方法，导致教学模式滞后。在新课改理念下，要求教师在组织课堂教学活动的过程中坚持以人为本的理念，但是这部分教师往往忽略了学生的全面发展，一味关注课程标准和课程计划，每一天都在思考如何实现自己的教学目标，而不会去考虑学生真正想要学什么。还有一些体育教师仍然坚持传统的教学模式，教师是教学的组织者和发动者，学生则在教师的指导下练习相关的体育动作，这种教学方法体现出体育教学的保守性和局限性，教师也没有办法充分发挥健身指导的价值，学生对于每一个教学动作只能接受，但是却不知道学习这一动作与终身健身有什么关系，这就使得教师只是将教材里的知识传授给学生，学生也只是了解了一些浅显的体育知识，教师不会带着学生深入研究体育活动的内容，没有办法让学生真正感受到终身健身的重要价值，这不利于培养学生终身健身的意识。
　　 （二）教学方法落后
　　 随着新一轮高校教育改革的深入推动，要求教师不断更新自己的教学方法，如果仍然采用传统的课堂教学策略，不仅没有办法提升高校体育教学的质量，更别谈培养学生终身健身的习惯。学生的综合发展在于德、智、体、美、劳各方面的教育，不可能仅仅围绕某一方面来进行教育，高校体育教学也是同样的，体育理论知识也非常重要，但是许多高校体育教师在上课的过程中却忽略了这一点，在上课的时候只是单纯地给学生示范体育动作，讲解体育动作的要点，学生跟着教师的动作进行模仿练习，大量的模仿练习会让学生失去继续学习的动力。

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本文标题：终身健身视角下高校体育教学策略分析
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