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高中体育生体育高考训练的探究

2023-04-07  |  所属栏目: 来稿选登  |  阅读次数: 
高中体育生体育高考训练的探究

王吉泰

(甘肃省甘南藏族自治州玛曲县藏族寄宿制高级中学,甘肃 甘南)

在当前的发展背景下,人才的全面发展日益受到人们的关注和重视,基于此,教育教学工作也做出了相应的改革和调整。高考在文化课考试的基础上还设置了体育、美术等特长考试,为特长生创造了良好的发展空间。体育生要想在体育高考中取得满意的成绩,需要做好必要的体育训练。因此,教师要结合政策要求和学生的实际发展带领学生展开科学的训练,为其长远发展助力。

一、高中体育生训练现状

现阶段,大部分体育生在体育方面有着天然的优势,不仅身体素质较强,且对体育有着较高的热情,在训练中表现积极,且能够出色地完成训练任务。但是有部分学生并非主动参与到体育特长生队伍当中,没有较高的运动天赋,且缺乏足够的运动热情,在体育训练中时常需要教师的引导和监督才能完成,且取得的成绩不尽如人意。就教师而言,大部分体育教师在训练中能够正确引导学生,但是在训练内容和方法上会出现形式过于单一的问题,由此导致体能较弱的学生难以跟上训练的节奏,体能较强的学生难以得到有效的训练,最终会阻碍其能力的提升。就训练设施而言,大部分学校的运动设施不够完善,导致体育训练受天气等外界因素的影响,由此阻碍了训练目标的达成。[1]就体育生而言,学训矛盾是体育训练中经常会遇到的问题之一,该问题的产生主要是由于时间分配不合理造成的。就训练时间而言,大部分体育训练会安排在早晨和下午进行,经过一个早晨的高强度训练,大部分学生的精力和体能消耗巨大,在课堂学习中很难集中注意力,由此影响了文化课的学习效果。在体育高考临近时,更是会占用文化课的时间展开训练,进一步拉大体育生与其他学生之间的差距。此外,在部分体育生的认知中,体育成绩对其未来的发展有着决定性的意义,因此其在体育训练中投入了较高的精力,但是却忽略了自己的文化课成绩,出现了体育成绩较好但文化课成绩欠佳的状况,给其未来的发展带来了一定的不良影响。[2]

二、正确的训练方案对体育高考训练的意义

在教育领域,体育高考也受到越来越多人的关注和认可,参与体育高考的学生人数也有所上升,由此导致体育高考的竞争压力加大。对此,体育教师要有正确的认识,并做好对体育生的引导,带领其展开科学有效的训练,助力其在考试中有更加突出的表现。为保证训练的效果,教师要对考试的要求进行细致的研究和分析,并结合学生的实际发展制订科学的训练方案。在实际训练中,教师要结合学生的兴趣和表现,及时调整训练的内容和形式,激发学生的热情,让其主动参与到训练当中,并在有限的训练时间内收获更大,进而在日后的高考中取得好的成绩。[3]

三、高中体育生高考体育训练策略

科学有效的体育训练能够助力体育生实现体能的发展、专项技术水平的提升,同时能够引导其保持平稳的心理状态,最终获得良好的成绩。教师要提高对体育高考训练的重视程度,制订科学的训练计划,为其进步和发展贡献力量。

(一)制订科学的训练计划,推动学生综合发展

相较于普通的高考考生而言,大多数体育生具有活泼好动的特点,文化课成绩相对较差,在学习过程中往往缺乏足够的热情,且内心深处有着自己的想法和见解,导致高中体育教师在开展高考体育训练的过程中会遇到诸多困难。对此,教师在组织训练之前,要对学生的情况有一定的了解,并结合实际给予其思想上的引导,以确保其能够按照规定完成日后的训练内容。此外,在正式训练前,体育教师要做好与学校、科任教师和家长之间的沟通,并结合多方的意见对训练方案作出调整,以确保其在开始训练后能够得到各方的支持,保证训练顺利进行。在制订训练计划时,体育教师要综合考虑多方面的因素,以确保训练的科学性和有效性,从而推进学生的综合发展。[4]就时间方面而言,教师要合理分配训练时间和学习时间,可以将主要的训练内容安排在下午进行,在实现对学生体能和技能训练的同时,确保学生有足够的精力参与文化课学习,以此助力其综合发展。在训练过程中,教师要结合学生的实际情况对训练的内容和强度做出调整,避免学生因为运动过量而对身体造成负面影响。结合学生的发展实际制订科学的训练计划,推动学生体能、技能和文化课成绩的综合发展,对其进步和成长有积极意义。

(二)发挥长处弥补短板,助力学生全面进步 相关阅读:
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本文标题:高中体育生体育高考训练的探究
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