马义权
（甘肃省白银市白银区第十三小学，甘肃 白银）
一、抗挫折能力培养的意义体育教育与文化课教育不同，体育训练中存在激烈的对抗性。在锻炼过程中，往往会存在极点现象。仅仅依靠意志力继续进行运动，可能会出现二次呼吸现象，因此教师在教学过程中应该给学生布置一些有挑战性的任务，需要学生主观上克服才能完成，通过挫折教育培养学生形成顽强的拼搏精神。
体育教学不仅仅是教师的教、学生的学，从广义来讲是多边参与的活动。在体育教学中存在大量的团体活动。在体育学习和比赛时要遵守一定的规则，为了达到目标，集体要共同协作奋斗。因此，在实际训练过程中，学生通过交流合作能够增强彼此之间的感情，培养学生形成良好的合作能力和团队意识，使学生认识到集体的重要性，为学生日后的人际交往奠定基础。
二、小学体育教学中抗挫折能力的培养中存在的问题体育教师在备课过程中不够积极，课堂只是开展一些娱乐性的体育项目。不能真正地激起学生心底对体育运动的认同感。在课堂上也是设计一些没有挑战性的体育项目，比如做操、慢跑等。只注重对学生体能的训练，缺乏对学生情感态度和价值观的培养，缺少对学生的坚定意志的专项运动环节，不利于“挫折教学”的展开。
三、小学体育教学中抗挫折能力的培养策略（一）引入竞技模式竞争意识的培养是挫折教育的重要内容，教师要及时引入体育游戏，提高体育课的竞技性和趣味性，使学生保持浓厚的兴趣，满足学生的情绪要求。教师要加强对学生的指导，使学生坦然接受失败，在失败中吸取经验，要主动与学生沟通，为学生分析自身失败的原因，找到对策，帮助学生克服心理压力，促使学生健康发展。小学生对外界环境较为依赖，自身认可度较低，因此教师要充分发挥自身的模范作用，主动与学生沟通，使学生敞开心扉，通过日常的关心和交流，让学生产生依赖感和愉快的心理体验，注重与学生的互动和交流，在课堂教学中采取针对性的教学方法，设置阶梯型、层次型的挫折训练，综合利用个人比赛、团体比赛等多种方式，为学生营造相应的对抗氛围，充分激发学生的竞争力，使全体学生能够参与到集体游戏中，加强对学生体质的培养。
例如，可以引入开展四角传接球的游戏。在此之前大部分学生接球、传球的技能不够娴熟，因此教师要带领学生做好准备活动，让学生通过慢跑进行传球，掌握要领之后再进行加速，接球之后必须三步传球。明确游戏规则，确保游戏顺利进行下去，在游戏过程中培养学生的团队战斗能力和接球运球技巧，充分利用场下学生调动场上学生的气氛，组建相应的啦啦队，强化体育课堂的趣味性，营造轻松有趣的课堂氛围。
（二）借助实例教育体育教育作为基础教育的重要构成，在日常教学过程中，教师应该根据小学生的心理发展特点，不断创新挫折教育内容，创新教育形式，使学生形成向上的心态，主动接受挫折，在逆境中实现自我锻炼。体育学习不仅是对学生体质的培养，更重要的是磨炼学生的意志品格，因此，教师在教学过程中要善于运用语言实力进行挫折教育，加强学生的意志品格的培养。
例如，教师可以讲解中国男篮的姚明，姚明在刚加入NBA 时，并不适应NBA 快节奏的攻防和身体对抗，难以进入首发阵容，但姚明并不气馁，每天主动进行大量的篮球训练，以提高自身的身体素质，在训练之余提高自己的口语能力，经过不懈的努力，取得了傲人的成绩。我国奥运健儿的例子比比皆是，教师以游泳队和乒乓队为例，向学生展开分析，奥运健儿不仅有强健的体魄，同时更重要的是有强大的毅力，通过举例教学，使学生逐渐向榜样靠近。
（三）开展针对性教学每个学生都是独立的个体，学生的体育素养各有不同，抗挫折能力也参差不齐，教师应该分层开展挫折教育活动，主动与学生沟通，明确学生的具体要求，营造和谐有序的活动氛围。鼓励学生勇于表达自己的观点，结合现阶段学生的特点和要求，给出针对性的训练方法，真正做到因材施教，关注学生的身心健康，对学生进行个性化的指导。在整体挫折教育过程中，要综合考虑学生的身体与健康情况，坚持在安全第一的基础上进行，切勿设置超出学生体能之外的游戏和活动。
例如，针对外向型学生，此类学生基本表现为对待任何事物都信心十足，容易产生骄傲情绪。因此教师在教育过程中可以采取正面教育，给学生设置更高的体育目标，合理提高日常的训练难度，使其认识到虚心耐心的重要性，帮助学生快速进步。而对于一些较为内向且体育基础较为薄弱的学生，教师在教学过程中要始终保持委婉的态度，强化日常的教学，注重日常训练的阶梯性，使学生获得成就感，照顾学生的尊严和自信心，避免直接进行挫折教育。
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本文标题：小学体育教学中抗挫折能力的培养
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