摘 要： 在二十一世纪高科技迅速发展的时代，先进的电子设备等解决了人类衣食住行各方面的问题，与此同时，这是现在学生身体素质低下的根源所在。没有了健康的身体，何谈为祖国的未来作出贡献？初中体育老师为学生的身体健康状况深感忧虑，本文从学生角度看待体育锻炼，分析如何提高体育教学的有效性。 
　　关键词： 初中体育 课堂有效性 运动精神 
　　科技的飞速发展为我们带来无尽的娱乐享受，“90后”的初中生是在电子娱乐设备中成长的新一代，沉迷于电子娱乐的同时禁锢他们的双足，使得他们成为“宅”一组。与此同时，他们由于缺少户外运动，身体状况不甚理想。针对现状，如何解放学生的身体，让他们在阳光下寻找乐趣。 
　　一、改变学生的思想认知，培养学生的体育锻炼意识 
　　“经济基础决定上层建筑，思想认识决定人生选择”，要改变初中生的体能现状，首先必须从思想上改变学生对体育课的价值认识。可以说初中生已经是自己行动上的主人，他们有选择自我兴趣的权力，能够自由支配课余时间，在忙碌的学业之外，愿意把仅有的休闲时间给予电子游戏或其他，对此我们无可厚非。只是，缺少户外活动使他们脸色略显苍白，体能略微下降，每次激烈运动后他们总是显得无精打采，甚至会头昏脑涨。面对现状，怎能不让人担忧？没有运动意识何谈体育锻炼，没有健康的体魄何谈未来？唤醒初中生的运动意识是迫在眉睫之事，希望学生对自己的身体负责，早日走出懒惰的牢笼，接受阳光的照耀。 
　　二、激发学生对体育的兴趣，养成体育锻炼的习惯 
　　“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。爱因斯坦曾说：“兴趣是最好的老师。”它可以激发人的创造热情、求知欲，也可以激发学生的运动热情。人类创造发明都是由于兴趣使然，我相信，只要体育老师找准出发点，培养学生的运动情怀，就一定能将学生拉向广阔的天空。如我认识的一位学生，学会骑车之前，他对自行车是无比厌恶与惧怕，每次他的妈妈对他提起骑自行车他都特别反感，后来在妈妈的鼓励与帮助下，他终于掌握了骑车的技能，玩得不亦乐乎。从此以后他就爱上了骑车这项运动，每天傍晚都会和小伙伴们一起骑车出去溜一圈。我相信，通过老师与家长的共同努力，孩子们肯定会对锻炼身体产生浓厚的兴趣，并从此养成体育锻炼的习惯。 
　　三、注重学生体育学习能力、运动能力的培养 
　　牙牙学语的孩子对世界万物充满好奇，他们渴望了解周围的事物，自然在默默学习接触到的一切，他们的学习的能力是与生俱来的。初中与小时候相比，他们现在的学习属于一种被动式的接受学习，老师有责任引导他们关注体育学习。做事都需要掌握方法，体育的学习也不例外，就如在教授乒乓球课时，老师可以让学生先自由发挥，把球桌当成玩具，按照自己的方式任意地发球接球，继而老师针对学生练习过程中出现的问题进行分类指导，然后让学生作为自己的对手，开始正式地演示打球时的正确姿势。打好乒乓球的技巧就如《阿甘正传》里所说的，只要你眼睛紧盯着球，不让它落地即可。其他各种体育项目均存在一些技巧，老师需要适当地教授。拥有体育的学习能力，学生的运动能力应运而生。 
　　四、为学生增设体育竞技项目的开展，评比“体育运动优秀生” 
　　开展运动会的意义在于增强学生的体魄，提高学生的竞争力。每个人心中都存在竞争意识，尤以血气方刚的中学生为主。学校多举办一些学生钟爱的运动比赛，不但起到锻炼的作用，更起到调动学生积极性的作用，为和谐校园作出贡献。如果让学校举办多场运动会有一定的困难，体育老师可以将运动会缩小于一个班级的同学之间，以小组为单位进行竞赛。每次比赛的时间以一节课为限，每位学生都要加入活动中，比赛的最后可以选出若干“体育运动优秀生”，给予他们恰当的物质或精神小奖励。 
　　五、体育运动中提高团队凝聚力 
　　凝聚力越高，一个团队的能力越强，体育运动中这种效应表现得更明显。奥林匹克运动会恢复之时，奥运会之父顾拜旦就主张通过奥运会促进人的均衡发展，培养人们的集体主义精神。运动会是彰显学生运动天赋的舞台，但并不是个人秀的舞台。运动中集体项目和个人项目的意义同样重要，集体精神更表现了一个团队在这个运动项目上的综合能力，获胜的荣誉令人更自豪。如果将体育中收获的凝聚力在学习中加以运用，就可以为学生带来意想不到的收获。 
　　初中体育老师要把学生的身心健康放在首位，培养学生自我锻炼意识，帮助他们养成运动的习惯，让学生拥有强健的体魄。“身体是革命的本钱”，一个人无论想要做成什么事情，必须具备多方面的素质，要有始有终、一直坚强，但归根结底这都离不开健康的体魄。作为体育老师，我从学生的视角看待问题，对学生体育锻炼中存在的缺陷和改正的方式提出几点意见，希望引起学生的关注，为他们营造体育竞技氛围，为他们更好地学习打下良好的基础。 
　　参考文献： 
　　[1]邓艳艳，宋军.关注体育中考中的弱势学生[J].中国学校体育，2008. 
　　[2]杨鹏.开封市中学篮球业余训练现状调查分析[D].河南大学，2014. 
　　[3]路宗贤.浅谈体育教学中的素质教育[J].甘肃科技纵横，2003.

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