现代研究者认为：人的成功有20%依赖于智商，还有80%依赖于情商，即人的情绪智力，因而情绪调动对人的成功具有决定性的意义和作用。本文就如何在体育与健康课程中培养和应用“情绪调动”提出自己的见解。 
　　 学校体育是教育的重要组成部分，是促使学生成为“德、智、体、美、劳”全面发展的社会主义建设者和保卫者的一个重要内容。而中小学体育与健康课程是学校教育计划所规定的必修课，是实现新课程教学目标的主要途径。 
　　 要上好课，除了认真研究和探讨课的目标、内容选择、教学方式、课后及时反思等有关问题外，应根据青少年学生的情绪易于外露且随情境而变化的特点，激发他们对体育课浓烈的兴趣，提高学生的上课积极性。本人认为，在体育课堂中采用“情绪调动”方式，有助于顺利完成教学目标，提高教学质量，将新课标落在实处。 
　　 一、情绪在体育教学中的表现与作用 
　　 从运动心理学角度分析，情绪与人的需要紧密相连。情绪具有两极性，即积极的情绪与消极的情绪，且相互对立。积极的情绪可以激发他们积极性，提高活动水平。比如满意、轻松、高兴等。而消极的情绪使人产生惰性，，缺乏信心，影响知识的掌握、技能的形成。比如惊慌、胆怯、低沉等。但是，情绪的两极性是可以相互转化的，随情境而变化。 
　　 二、体育教学中如何进行“情绪调动” 
　　 体育与健康课是以身体练习为主要手段，以身体语言为主要学习载体，思维活动与身体活动相结合的教学过程。因而，利用体育教育发展学生的情绪智力具有其他学科不可代替的优势，体育教师应充分利用这一优势，通过各种有效的方法和途径，调控情绪，把消极因素转变为积极因素，为学生的健康成长保驾护航。那么，在具体的教学实践中如何进行学生的“情绪调动”呢？本人在这几年的教学中，大胆地尝试了下列方法，效果明显。 
　　 1.“快入式”的应用 
　　 从课的开始，就应尽快调动学生进入角色，使学生产生高昂的情绪，集中注意力，精神振奋。比如：在课的准备部分，我精心组织学生进行有趣的游戏，或者进行富有趣味性的引入，幽默的语言，风趣的讲示，这样，学生就能很快进入角色，“课始趣已生”，这就为本节课的学习创造了一个良好的开端。 
　　 2.“激励式”的应用 
　　 “没有感情的教育，是苍白无力的教育”，传统的体育教学，忽视师生之间的共同交流与参与，因而学习被动，情绪消极。而新课程强调的是师生互动，情感共鸣，正因为如此，教学中我十分注意捕捉学生的变化，努力发现他们进步的亮点，对他们一点一滴的进步给予表扬，从而变消极情绪为积极情绪。这种传递和扩散必然形成一种宽松、和谐、活跃、欢愉的教学环境，为“情绪调动”功能的发挥奠定更为扎实的心理基础和情感基础。 
　　 3.“针对式”的应用 
　　 所谓“针对式”的情绪调动就是“对症下药”，就是根据不同性格的学生进行不同的施教。例如，对于腼腆胆小、遇事容易紧张的学生，我采用降低目标要求，运用合作学习的方式，让他们逐步提高自己的勇气和信心;对于孤独怪癖、不合群的学生，我则大胆让他们做小裁判，使他们能融入群体之中，逐步适应与同伴交往;再如自负好强的学生，我十分肯定他们的长处，但也教育他们要意识到自己的不足……总之，对于学生的情绪调动应该针对性地做到既不伤学生的自尊心，又能让他们意识到自己需要改善和提高，让他们在一种自觉积极的状态下学习。 
　　 上面所谈的体育与健康课中的“情绪调动”只是体育教学因素中的一个部分。上好体育与健康课，必须师生充分配合，在融洽、活跃的氛围中完成教学目标，而学生的各种情绪变化都直接影响教学效果，教师在课堂中只有随时随地注意学生的各种情绪变化，不断地将不良的、消极的情绪转化为适宜的、积极的情绪，教学效果才能提高，学生的身心健康才能真正得到保障。 
　　 参考文献： 
　　 陈琦.学校体育的根本目标[J].体育学刊，2003（06）.

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