现代教学的核心就是教会学生如何自主学习，自主学习能力的发展集中表现在元认知策略的提高上。在高职英语教学活动中，教师除了培养学生的纯语言能力和语用能力外，还应重视对学生元认知策略的培养。本文将结合江苏省职业学校文化课《英语》这一课程的教学，探讨如何培养学生的元认知策略。 
　　1.元认知与学习策略 
　　20世纪70年代，美国心理学家Flavell在《认知发展》一书中提出了元认知理论，其概念就是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认识，并对认知过程进行调节、监控，，制订相应计划，而元认知水平的差异会导致学生学习能力的不同。O’Malley和Chamot根据认知学习理论，把学习者策略分为认知策略、元认知策略和社会—情感策略。认知策略用于学习语言的活动之中，主要内容为重复、利用资源、利用肢体语言、翻译、归类、记笔记、演绎、重新组织、利用语境、利用关键词、迁移、推论和精加工等。 
　　2.高职生元认知能力的特点 
　　高职生的身体发育已经基本成熟，智力与自我意识有了很大的发展与提高，知识和经验积累不断丰富，具有一定的认知能力和元认知能力，但其元认知能力发展还不成熟，通常表现为对学习的任务与目标的认识明显欠缺，无法深刻体验学习目标的实现情况，并对学习过程中的得与失缺乏自觉反思与总结。 
　　3.如何培养学生的元认知策略 
　　制订学习计划是学习过程中的重要环节。学生订的计划可分为很多不同的阶段，可以按学期订计划，按单元订计划，按课程订计划，最好做到长期计划和短期计划相结合。这些都是元认知策略培养的基础和前提。 
　　3.1重视元认知的计划策略 
　　根据江苏省学业水平测试对英语的教学要求，让学生在开始学习前明确自己要学什么及怎么学非常重要。对此，教师在授课前可以先引导学生制订自己的学期计划。例如： 
　　①学期结束后要能够了解与职场、休闲、生活等各方面相关的英语知识。 
　　②期末时要用英语作为辅助工具，完成图纸说明的阅读或产品设计说明，时间达到5分钟以上。 
　　通过这些计划的制订，学生就可以很明确地知道这个学期的学习目标，为日后的学习做好准备。 
　　学生可以制订相应的短期计划，短期计划一定要根据教师上课的要求制订，并且要有助于长期计划的实现。教师在授课时可以加入相应的教学环节，帮助学生制订短期计划。例如：老师可以将班级分为若干小组，在每个单元开始前安排一个小组到讲台上介绍即将学习的这个单元。这样不同的小组就会在接到任务后积极主动地展开讨论，计划如何完成这个单元的任务。例如：由谁负责搜集资料、由谁负责制作PPT、由谁负责演讲，等等。那么在这个过程中，这个单元的短期计划就大体成型。通过这个短期计划，学生不但完成了老师的课堂要求，还为实现长期计划奠定好了基础。 
　　3.2巧妙利用监控策略 
　　由于学习的自我监控过程大多是自动产生的，因此学生大多数情况下意识不到自己对于学习过程的监控。这时老师可以帮助学生设计一份学习方法对照表，在对照表上列出一系列有关学习方法的问题，学生可以通过讨论对照表上的问题监控整个学习过程。例如：在学习“A Journey to Hong Kong Disneyland”的时候，让学生阅读课文15分钟，并自己拟定学习方法对照表。学生的对照表可以包括下面类似的问题：“我的阅读方式是什么”、“我为什么这么阅读”和“对于该类主题该如何阅读”等。然后组织学生讨论自己是如何阅读的，并对自己拟定的问题进行讨论。在讨论过程中，学生就会知道自己在阅读时使用了什么样的学习策略，也就是对这个学习过程进行自我监控，从而提高学生在学习当中自我监控的意识。 
　　3.3合理使用调节策略 
　　对英语学习中遇到的问题，如何运用合适的调节策略是师生共同需要面对解决的问题，不仅老师要全面地了解学生的学情，学生也要善于发现适合自己的调节策略。调节策略能帮助学生校正他们的学习行为，弥补他们理解上的不足。 
　　在学习当中，教师应注重培养学生主动与老师和同学们交流的好习惯，帮助学生培养良好的自我调节策略。比如：在小组活动准备阶段，学生有充足的时间与组员们进行交流和探讨取长补短。在课堂上演讲的时候，可以更深入地与老师及其他小组的同学进行讨论。 
　　在结束阶段学习任务后，教师应组织学生进行学后小结。通过培养学生写学习小结的方法，鼓励和帮助学生评估、反思、回顾和检查学习内容、学习过程、学习结果及自己所采用的方法和策略，让学生对自己的学习活动做出评价，如我：是否实现了原定的学习目标，我采用了哪些学习方法，哪些是有效的学习方法，其他同学有哪些好的学习方法值得借鉴。 
　　4.结语 
　　在学生元认知策略的培养中，要以培养学生的自主意识为目标，重视、帮助学生总结评价自己的英语学习方法，及时总结经验并不断改进这些方法。在元认知策略的培养上需要注意的是，策略的运用并不是使用得越多，学习效果就越好，策略的使用因人而异，应照顾到高职学生个体年龄和学习风格的差异，采用恰当的教学材料。教师不仅要激发学生使用策略的意识，还要鼓励学生尝试不同策略。高职学生只有有效使用元认知策略，才能成为真正意义上的自主学习者。 
　　参考文献： 
　　[1]鹿军红.外语自主学习与学习策略培养[J].安徽工业大学学报（社会科学版），2005（04）. 
　　[2]任瑜，周卫京.非英语专业大学生英语阅读的元认知策略解析[J].内蒙古农业大学报，2008（02）. 
　　[3]张萱.基础阶段英语专业学生元认知策略调查[J].解放军外国语学院学报，2005（03）.

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