摘 要：民族传统体育是我国悠久历史发展的产物，作为我国历史中宝贵的资源，民族传统体育有着深刻的文化积淀和鲜明的个性特征，它是中华民族文化的一个重要载体，作为一种媒介，，它对内可以增强各民族的凝聚力，对外更可以弘扬我国的民族文化。在高校开展民族传统体育教育可以极大地丰富学生的校园生活，既体现了积极进取、团队合作等传统文化精神，又能培养学生的民族文化情感，对中华民族传统体育文化的继承和发展意义重大。就民族传统体育教育对学生民族传统文化意识的影响进行了若干探索。 
　　关键词：武术教学；养生体育；传统文化；民俗体育 
　　作为民族文化中一朵奇葩的民族传统体育，在历史文化这个大舞台中曾有着耀眼的光芒，经过不断的挖掘和整理后，其独特的民族特色更彰显了其无穷的魅力。在高校开展民族传统体育教育，不仅可以让学生更加了解传统体育的内容、时代背景及其所蕴含的各种情感，更能通过对传统体育的深刻认知促使学生思想观念的转变，进一步增强学生的民族传统文化意识，有助于我国优秀传统文化的推广。 
　　一、武术教学对当代大学生传统文化意识的影响 
　　武术作为中国传统体育项目之一，一直以来都被外国人视为中华文化的一个象征。2009年国家体育总局也对武术项目进行了具体的规范，武术是以中华武术文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育。通过国家体育总局对于武术项目的定义我们不难看出，武术这项运动项目有着浓重的传统文化烙印，开展武术教学是当代高等院校体育教育继承和发扬传统文化的重大举措。 
　　在大学体育教学中，开展武术教学不能仅仅从技击方法和套路、格斗等方面着手，应重视传授这项运动中的文化积淀。因为武术本就不是一种简单的体育形式，而是一套极为完整的意识形态体系，这其中包含了儒学、中华传统美学、佛教思想以及中华传统哲学等方面的内容，如果单纯地从身法、步法、拳法和腿法等外在的表现形式着手进行教育，将会泯灭这项传统运动项目对于学生的文化熏陶作用。 
　　武术中讲求“内外兼修、天人合一、阴阳对立统一”等思想，而这些思想都是中华传统思想的精华，是中华传统文化的集中体现，同时中华武术还深刻蕴含着“自强不息、刚健有为”等爱国主义思想。中华传统武术还非常讲究武德，以“仁”为核心思想的儒家主张在我国的传统武学文化中也有着非常核心的地位。因此，在传统武术教学中应深度地挖掘这些文化瑰宝，通过对武术一招一式的学习来感悟中华传统思想，感受文化的气息，通过武术学习让学生懂得注重个人的修为。 
　　中华武学中的宽容谦和、不恃强凌弱以及尊师重道的道德标准都是当今社会极为需要的，作为未来社会中流砥柱的大学生，如果仅仅具备优秀的文化知识和技术水平，而不具备良好道德的话，则很难想象我们的社会会走向何方。因此，在武术教学中教师同样要遵循传统武术的教育方法，未做事先做人，凡事以德为先，通过这样的熏陶让学生成长为德才兼备的优秀人才，也为整个社会的安定团结做出一定的贡献。 
　　二、传统养生体育促进学生感悟中华传统养生文化 
　　随着社会经济的发展，人们生活水平不断提高，近年来有关养生的话题热度一直持续不下，而且还有逐渐升温的趋势，作为我国传统养生学重要组成部分的传统体育养生却一直很少受到关注，然而体育养生相较药物养生以及食疗养生更为直接，效果也更为显著。传统养生体育中中医传统思想的渗透非常深刻。《尚书·洪范》中就将被看作是人生五福之一，健康长寿不仅是古代帝王的追求，也为寻常百姓所热衷。在大学体育教学中实施传统养生体育教育不仅能够有效地增强学生的体质，促进学生健康水平的提高，同时还能够让学生感悟我国传统的养生文化。中华传统养生文化在几千年的发展历程中吸纳了儒学、道、佛等哲学思想，注重清心寡欲、修养心性，提倡人与自然的和谐共处，也讲求天人合一的重要思想。如，道家思想讲求柔静、凝神静气，佛家讲求调心、养息，注重顿悟，儒家讲求以理制心，合理地控制自己的欲望。这些思想都与我国传统文化思想有着极为密切的联系，同时也与当代的养生学有着惊人的相似。在大学阶段的养生体育教学中，教师除了注重对于养生体育在技法等外在的内容上做出努力外，更为重要的是要让学生修内在，要让学生心无旁骛地进行大学阶段各个学科的学习，这样更有助于学生获得知识，也更有助于学生在信息爆炸的时代之中保持一颗平静之心，这样会让学生在今后的学习和社会竞争之中避免很多不必要的麻烦。同时通过养生体育教学能够让学生掌握传统的养生技巧，这对于提高学生的健康水平也有着非常重要的作用。 
　　三、民俗体育有助于学生了解我国民间传统文化 
　　所谓民俗体育就是由民众所创造，也最终为民众所传承和享用。我国的传统民俗体育体现着我国社会的演变历程，也反映着我国各个时代政治、经济、文化等方面的特色，是我国传统文化的重要组成部分。例如，赛龙舟项目，相较现代的水上划艇项目虽然专业性和技术性略显不足，但是其悠久的文化底蕴却是当代水上划艇项目远不能及的。众所周知，赛龙舟项目的诞生与我国伟大的爱国主义诗人屈原有着很大的联系，可以说赛龙舟项目是对于诗人屈原的祭奠，也是对于我国传统家国文化的祭奠。诸如此类的竞技项目数不胜数，包括各类的棋类项目，舞狮、舞龙、放风筝等等，这些传统民俗体育无不包含着深刻的中华传统文化。还有像踢毽子、打陀螺、抖空竹等传统体育项目，难度较低，也往往能吸引学生的参与兴趣，在课堂教学过程中教师也能够方便组织。 
　　我国传统民间体育的形式还有很多，我国地大物博，每个地区的传统民俗体育都有着很强烈的地方特色，而对于这部分体育形式，教师可以在组织教案时自行学习，对这些项目的来历、演变历程等方面的知识进行归纳整理并掌握，然后在课堂上教会学生这些体育项目，让学生亲身参与，并且感悟教师所讲述的这些项目背后的文化故事。 
　　四、少数民族体育促进大学生更加了解我国多民族传统文化 
　　我国是一个多民族组成的国家，在漫漫的历史长河之中，许多民族之间相互融合，彼此交流文化，形成了具有中华民族特色的少数民族体育运动项目。我国自新中国成立以来对于少数民族文化的保护非常重视，为此设置了少数民族体育大会等比赛赛事。在大学体育教学中，应该将少数民族体育项目作为中华传统体育项目的重要组成部分给予高度的重视，通过对这些少数民族体育运动的学习和了解，能够让我们更了解少数民族文化的演变历程，这非常有助于促进各个民族之间的团结和交流，让体育成为沟通和维护民族团结的纽带，促进各民族文化的共同繁荣。 
　　在我国高等院校的体育教育中，有效地开展民族传统体育教育将会对大学生传统文化积累和理解起到至关重要的作用。传统武术、养生体育等体育项目无不包含着深厚的中华传统文化底蕴，作为教师要充分利用这些传统体育运动项目，既要传授技艺又要传授文化。民俗传统体育和少数民族传统体育都是我国各民族劳动人民历经千年传承而留下来的文化精髓，是我国传统文化的瑰宝之一，对于这些体育项目的了解和学习同样也是继承和发扬我国传统文化的重要实践，而且对于少数民族传统体育项目的学习更是了解少数民族习俗和文化的重要举措，也是促进中华民族团结、当代社会和谐稳定的重要教育实践。 
　　参考文献： 
　　[1]李庚全，张玉田.和谐社会建设中体育价值评价研究[J].北京体育大学学报，2012（01）. 
　　[2]刘卫华，龙佩林.世界华文教育中优秀民族传统体育文化传播现状与对策[J].武汉体育学院学报，2014（12）. 

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