摘 要：中年教师职业倦怠问题与其生理、心理发展水平及社会等因素有关。学校在管理层面上，可通过引导激励、促进角色定位、搭建有效发展平台以及管理安排等方法进行有效的改进和提高。 
　　关键词：中年教师；职业倦怠；管理思路；解决策略 
　　中年是人生的一个时期，在我国一般指35～59岁这个年龄阶段。中年人是社会发展的中坚力量，是各部门、各行业的主力，是生理与心理趋于稳定成熟的时期。中年教师是学校发展的中坚力量，是学校承上启下的有力链接，但由于生理、心理发展的阶段特点及社会发展的现实问题，中年教师在职业发展中也存在一些问题，如遇到发展的高原期，职业倦怠，生理、心理疾病等，这些问题不同程度上影响了中年教师的再成长。本文结合自身工作经验和查阅相关文献资料，就中年教师职业倦怠问题进行探讨，旨在从中找出解决的策略，以利于学校更好、更快地发展。 
　　一、中年教师职业倦怠的成因分析 
　　中年教师由于其生理、心理特点和社会、学校以及家庭的期许等原因，造成其更容易产生职业倦怠心理。具体表现如下： 
　　1.找不到工作的乐趣 
　　中年教师在事业上，经过多年的成长，大多取得了一定的成绩，在事业上达到了一定的高度，但之后却很难再发展，渐渐地形成了“高原现象”。中年教师随之也慢慢地失去了提升和发展自己的方向，面对年复一年，日复一日的教学工作，开始失去乐趣，开始找不到乐趣，以至慢慢产生职业倦怠。 
　　2.找不到发展的方向 
　　中年教师是学校发展的中坚力量，也是社会、家庭关系的主角，他们在发展过程中容易出现自身价值与实现不相符的现状。与社会上大多数中年人一样，教师在事业上也都有一个明确的目标，希望通过自身的不懈努力和奋斗，最终实现。可是在现实过程中，由于各种主观、客观因素的影响，人已到中年可目标却不能得以实现，甚至失败，如培养出金牌运动员、成为名师、成为学校管理者等，这些理想与实现之间的差距，在没有得到很好的调整和平复的情况下，就容易造成职业的倦怠。 
　　3.生理、心理及环境的压力 
　　中年教师与其他阶段的教师相比，在身体上与心理上承受的压力相对较大，一方面在精力上、体力上，中年教师已不能如青年教师一样奋力前进，另一方面中年教师在家庭、社会上也要承受许多压力和责任，如子女的教育问题、家庭生活问题、社会关系处理问题等；此外，人到中年，疾病的困扰也随之而来，这从很大程度上影响了中年人的工作及心理。各种压力之下，中年教师更容易失去工作的乐趣、失去奋斗的动力和再成长的目标。 
　　二、中年教师职业倦怠问题的解决策略 
　　解决中年老师职业倦怠问题的关键在于，从问题的成因入手，结合教师本身的职业特点，从学校管理的角度出发，有针对性、有目的、有计划地进行。 
　　1.转变思路，明确定位，重新获得工作乐趣 
　　学校在有效解决中年教师职业倦怠的问题上，首先要以“让教师重新找回工作的乐趣”为第一出发点进行。如何找回教师的工作乐趣呢？首先学校要加强对中年教师的思想引导，不断进行科学的激励与引导，让他们能明显感觉到学校对其能力与作用的重视程度。其次，加强中年教师的角度定位问题。中年教师在教学上已有一定的成就和高度，在学校教育工作中，应该引导鼓励他们从执行者过渡到指导者上来，学校同时要加强对指导者的激励机制，可将其列入学校考核制度中来，通过制度的形式来保证和提高中年教师的工作积极性。第三，要努力“走出去”，给中年教师不断学习、培训的机会，让他们在与外界的交流、讨论过程中，慢慢找到“突破高原现象”的办法，促进他们更大的发展与提升。 
　　2.科学计划，有序培养，搭建理想平台 
　　从学校的管理层面来讲，结合每个教师的特点，科学地、有计划地培养人才是学校不断发展、进步的有力保证。在解决中年教师职业倦怠问题上，学校要做到“早入手，早发现、早解决”。学校在教师成长过程中，首先要根据教师的特点来进行引导和培养，如朝名师方向发展还是朝管理者方面发展。在做好定位后，学校就要开始有序地、有计划地进行针对性培养，尽可能多地发挥学校这个大平台的力量帮助教师成长，力求以最大的帮助不断实现教师的自身价值，从而从源头上解决中年教师的职业倦怠问题。 
　　3.协调管理，人性化服务，实现劳逸结合 
　　中年教师有其自身发展必然会出现的问题，如生理、心理的变化等，这是必然现象。在学校的管理和解决策略上，这是不容置疑的现实问题，也是解决职业倦怠的重要出发点，学校应正视这个问题，，并能群策群力加以解决。在管理上，学校可根据中年教师个人的实际情况，对其工作内容、工作量等做一定的调整，比如一定程度上减少课时量、科学地安排搭班教师，如中青搭配等，适当地调整工作，如进入学校班子参与管理等。 
　　中年教师的职业倦怠是一个由多方因素形成的综合性问题，这也是现实存在的问题，学校应正视这个问题，不可避而不谈。在解决职业倦怠问题上，学校要以发展的眼光进行问题的解决，要善于找出产生问题的根源，要结合学校的实际，进行有建设性意义的内容与动作，有针对性、科学地进行引导和改进。在解决的策略中，要注意工作的方法、沟通的技巧、时间的投入，要注意因人而异、因势利导、区别对待，努力防患和解决中年教师职业倦怠问题。 
　　参考文献： 
　　[1]孙红.职业倦怠[M].人民卫生出版社，2009-05. 
　　[2]林莉.中年职业女性的职业倦怠之分析[J].合肥工业大学学报：社会科学版，2012（01）. 

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