摘 要：“处方式”教学源于运动处方教学概念，它主要是秉承“因材施教”的教学宗旨，对学生展开针对性教学的一种全新教学模式。处方式教学与分层教学有着异曲同工之妙，两者结合教学效果尤为显著。 
　　关键词：高中体育；“处方式”分层教学；分层；反思 
　　“处方式”分层教学的理念，主要来自于医学中根据病患情况开出处方，进行针对性治疗的方法与手段，旨在通过“对症下药”使病患及时康复。由于它与“因材施教”的教学宗旨不谋而合，因此作为一种全新的教学模式被应用于高中体育教学中。“处方式”分层教学概括起来，就是将“运动处方”的内容、原理以及手段应用于体育教学实践中，从而建立起包括设计、组织与调控的一整套方法体系。“处方式”分层教学突出的专门性、在运动技能基础上的超负荷性以及渐进性原性，对提升高中生体育训练质量，帮助学生建立起“终身体育”意识有着重要意义，尤其是它以学生个性差异为前提，根据每个学生的不同特点而“量身定做”的“运动处方”，更是对学生个性化发展起着决定性作用。本文结合高中体育体操类课程——“健美操”之教学实践，对“处方式”分层教学的具体应用进行了详细的阐述。 
　　一、教学前的准备 
　　主要是对学生身体形态、心肺功能、体格状态以及体育认知态度、情感体现和健康行为等内容进行评估，从而确定每个个体当前处于哪种运动状态，为接下来的教学打好基础。“处方式”分层教学前对学生的基本情况进行摸底调查十分重要，它不仅是对学生进行分层的前提条件，同样也是针对不同学生开设不同“处方”的依据。 
　　二、分层 
　　将提前调查的各项数据进行组合，制订出各个学生的身体体能指标，并以此为标准，结合学生其他素质以及专项特色、兴趣等内容将学生分出高、中、低三层，并分别用A、B、C来表示。每层学生数量尽量保持平均，如某班学生数量为45人，则每层学生数量为15人。 
　　三、制订“分层处方” 
　　1.设定“处方”各层目标 
　　目标可根据项目情况分为长期与短期两种。高中体育健美操项目长期目标（一年内）可以为：A层的学生要求达到可运用竞技参与比赛和表演，可进行胯下离地5厘米范围内的劈叉，可进行手脚间在0.7米距离内的下腰。B层学生要求达到可运用竞技进行带有挑战性的运动和表演，可进行胯下离地5厘米范围内的劈叉，可进行手脚间在0.8米距离内的下腰。C层学生要求达到可灵活运用专项技能，特别是接受能力与协调性的提升，胯下离地10厘米范围内的劈叉，手脚间在0.9米距离内的下腰。 
　　短期目标（可将一学期以周为单位分解为三小周期进行目标细化设定），详见表1： 
　　2.根据分层设计“处方” 
　　根据分层后学生的特点，结合体育项目涉及的多个方面，如健美操就要考虑运动强度、运动频率、持续运动时间、运动次数和组数等方面的内容，为每个层次的学生设计有针对性的“处方”。即使在同一个周期每个层次学生都应有不同的运动“处方”，“处方”侧重点应伴随不同时期不同层次学生技能的发展与提高进行相应调整。如在哪个时期应注重运动节奏以及运动次数和组数，在哪个时期应该将教学重点放在动作幅度变化以及提高技术难度上等，既要体现“处方”的针对性，又要体现“处方”的层次感。高中体育项目健美操运动“处方”详见表2。 
　　四、评价与总结 
　　评价应逐层进行，每个层次的评价标准有所不同，在起评分上体现出差别。如考核技能技术，A层起评分应为100分，B层为95分，C层为90分。“处方式”分层教学在健美操这一体育项目中的评价指标应包括以下三个方面：一是评价每个层次学生的专项体验与技能；二是评价各个层次学生展示出的表现力；三是评价各个层次学生健康行为、合作精神和体育认知态度以及身体形态、生理机能和体能。 
　　五、反思 
　　实践证明，“处方式”分层教学应用于体育教学中，能够满足不同周期和不同层次的学生需求，对提高学生体能水平，强化生理机能、促进比例协调、强化终身体育意识等有着显著作用，，体育教师应继续深入探究该教学模式，通过不断地修正，让“处方式”分层教学真正成为提高体育教学有效性的一剂“良药”。 
　　参考文献： 
　　[1]杜刚跃.浅析处方式分层教学模式在高校学生干部培训中的运用[J].新西部：下旬（理论），2015（4）：157-158. 
　　[2]邹正华.“运动处方式”体育教学与提高大学生体质研究综述[J].安徽工业大学学报：社会科学版，2014（5）：144-145. 

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