影响教师心理健康的因素是多方面的。首先是教师作为人类灵魂的工程师，社会往往对其抱有极高的期待，这也反映出教师职业的重要性和特殊性，很多教师总感到自己的知识和能力有限，对自己的教育教学效果不满意，生怕教育不好自己的学生，这种心理压力如果长期积压得不到释放就容易产生心理问题；其次，教师作为社会成员，会有来自社会方方面面的因素对教师造成一些影响，如教师的职业要求教师严格要求自己，很多时候必须自我约束、自我克制，职业崇高而社会地位不高，付出很多但收效不好、收入不高，家庭生活的压力，孩子的教育问题，医疗问题，社会环境对教师的苛刻要求等，在这样的背景影响下，如果教师不能正确调整心理状态，心理上可能会出现问题；再次，教师真心希望每个学生学习效果明显，表现优异，这使得教师对学生有较高的期许，而现实是学生表现不一、良莠不齐，这也可能会影响教师的心理，造成教师的心理不健康。我周围也有这种老师，由于来自于方方面面的影响，加之其不太善于及时进行自我调整、化解矛盾，结果产生了严重的心理问题，重者患上抑郁症。由此可见，教师职业对教师的心理有很大影响，需要引起我们高度重视。

　　作为教师，就要适时调整心理状态、保持心理健康、全身心地投入本职工作中。选择了教师这个职业，我们就必须爱岗敬业，做好教育教学工作，理智地面对来自于方方面面的问题和影响，采取多种方法克服这些问题带给我们的不利影响，化解和消除容易对心理健康产生危害的不良因素，让我们以良好的精神风貌和健康心态投入教学中去，不因心理问题而使自己身心健康受到损害，更不能因此而直接或间接影响学生学习。首先，教师要有一颗乐观向上的心态。第二教师要面对现实，接受现实——职业崇高而社会地位不高教师，心中铭记自己的劳动和付出是金钱无法衡量的，教育是关系国家民族前途的大事，要在内心深处有职业自豪感，在铜臭的氛围了坚守内心的一片净土。第三要不断学习，活到老学到老，不断充实自己、提高自身水平，教师要时时以开拓进取和乐观向上的态度面对教育过程中出现的种种问题，冷静对待、妥善处理，自我调节、保持心理平衡。第四，养成良好习惯，合理安排作息时间，加强身体锻炼，保持身心健康，以饱满热情和健康心态去面对工作，让教育教学工作在我们的努力付出下取得优异成绩，做一个心理健康的优秀教育工作者。

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